573Тело20 ноября 2024 14:40Не только для женщин и можно похудеть: самые популярные мифы о йогеКак заниматься эффективно и безопасно
6571Новости16 августа 2023 11:24Анна Седокова вернулась к тренировкам: «Хорошо делать пока не могу, но могу плохо»Недавно артистка получила тяжелую травму
7928Тело12 июля 2023 11:50Гимнастка Мустафаева подсказала упражнения для плоского животаУзнайте, как избавиться от скопления жира в этой части тела
12588Тело21 ноября 2021 13:10Йога онлайн: как правильно выбрать мобильное приложениеСертифицированный специалист международной ассоциации йоги Нина Коломийцева — о том, как приложения помогают прокачать свои навыки и на что обратить внимание
13084Тело3 октября 2021 16:53Как начать заниматься йогой дома и что для этого нужноСвоими советами с WomanHit.ru делится Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance)
28652Тело6 августа 2020 17:33Тренировка без нагрузки на коленные суставы — так тоже можноРассказываем про эффективные упражнения, которые не нагружают колени
11566Спорт19 мая 2020 18:14Неженское дело: 5 видов спорта, о которых девушки напрасно забываютWomanHit.ru доказывает, что не фитнесом единым можно добиться крепкого и упругого тела
21403Спорт24 марта 2020 18:49Через «не могу»: 5 причин отказаться от чрезмерных тренировокБольше не значит лучше — всегда следите за своим физическим и психологическим состоянием во время тренировки
4516Красота9 февраля 2020 22:13На старт: мы собрали лучшие бьюти-средства для тех, кто занимается спортомМаска для ягодиц, стик для любителей пробежек и салфетки с миццелярной водой — то, что нужно поклонницам ЗОЖ
6924Тело21 января 2020 17:26Смотри, не простудись: о чем забывают люди, тренирующиеся на улицеРаскладываем по полочкам все знания о том, как правильно подготовиться к занятию и провести его при минусовой температуре
5962Тело14 января 2020 10:50Входим в привычный режим: как грамотно увеличить нагрузку на тренировкахПолное руководство для новичков в спорте — расскажем, как тренироваться в пользу, а не во вред своему здоровью
17141Тело8 августа 2019 21:55Тренировка на свежем воздухе: комплекс упражненийЛетний воркаут без специального снаряжения — 45 минут для стройности
8653Новости2 июля 2019 14:50Дапкунайте показала свою тренировкуАктриса восхитила подписчиков идеальной формой
5796Тело27 марта 2019 09:39Как обнаружить перетренированностьЧрезмерные занятия спортом могут быть опасны для здоровья
11042Лицо25 февраля 2019 13:17Лунный календарь красоты: 25 февраля — 3 мартаWomanHit.ru советует, какие процедуры провести на этой неделе
15216Еда12 февраля 2019 17:01Разрушаем мифы о спортивном питанииWomanHit.ru рассказывает, кому могут быть рекомендованы протеин и другие добавки
7940Тело18 января 2019 13:10Подбираем одежду для спорта: полный комплект для новичкаWomanHit.ru знает, что вам точно понадобится — покупаем только нужное
7901Тело18 февраля 2015 15:24Почему тело боится спортзала?Известный врач, доктор медицинских наук, автор уникальных методик лечения и коррекции болезней опорно-двигательного аппарата Сергей Бубновский — о правильных физических нагрузках.
5179Атмосфера16 января 2015 17:26Навострили лыжи: как быстро похудеть после праздников?WomanHit рекомендует сбрасывать лишние килограммы с пользой для здоровья. Лучший способ — занятия спортом. А особенно хорошо с поставленной задачей справятся лыжи.
