брокколи

Оказывается, существует целый список продуктов, которые помогают поддерживать печень в рабочем состоянии. А ведь именно она выводит из нашего организма вредные вещества.

Вам потребуется: половинка кочана брокколи, половинка кочана цветной капусты,
200 г любых грибов, куриный бульон, 100 мл не очень жирных сливок, 70—100 г любого твердого сыра, 2 луковицы-шалот, чеснок, 1 сухой перчик чили, горсть рубленой петрушки, оливковое масло, сливочное масло, морская соль.