Шакира похвасталась фигурой
Певица вернула себе стройность и подтянутость после родов. Исполнительница продемонстрировала свой плоский живот и поделилась своими секретами похудения.
Певица вернула себе стройность и подтянутость после родов. Исполнительница продемонстрировала свой плоский живот и поделилась своими секретами похудения.
Шакира стала мамой всего семь месяцев назад. Но уже сейчас может похвастаться былой стройностью и подтянутостью. Свой плоский живот певица продемонстрировала на фотосессии для журнала Self. И рассказала, как ей удалось этого добиться. «После родов я была похожа на шарпея, — говорит звезда. — Но во время беременности я занималась зумбой (танцевальной фитнес-программой. — Ред.), и она помогла мне не набрать много лишнего веса». Уже после появления на свет сына Милана Шакира продолжила тренировки, занимаясь зумбой четыре-пять раз в неделю. И, конечно, очень тщательно следила за питанием: каждое блюдо певицы не превышало 200−250 калорий и было богато белком и клетчаткой. Впрочем, Шакира уверена, что стройная фигура далеко не самое главное: «Мужчины любят уверенных в себе женщин, а не идеальных», — считает звезда.
