Утреннюю отечность можно уменьшить, делая легкий массаж во время умывания. Об этом «Газете.ру» рассказала косметолог Кристина Малкина.

Она заявила, что необязательно использовать какие-то специальные инструменты для массажа, достаточно будет просто рук.

«Проводя такой утренний ритуал, вы запускаете работу лимфатических сосудов лица и способствуете перераспределению жидкости, оттоку ее в другие участки. Чтобы усиливать эффект, можно использовать тканевые маски с лимфодренажным эффектом и проводить по ним массажным роликом», — сообщила эксперт.

Косметолог также советует использовать девайсы с микротоком. Процедуру лучше проводить в дневное время. Также Малкина рекомендует следить за питьевым режимом и не употреблять много жидкости перед сном. Помимо этого, следует ограничить употребление соленых и копченых продуктов, чтобы не провоцировать отеки.

Кристина рекомендует делать утреннюю зарядку, которая способствует запуску работы лимфатической и кровеносной систем и, как следствие, перераспределению жидкости в организме.