Оксана Самойлова сбросила 10 кг после третьих родов

Девушка поделилась своими секретами восстанавления после родов

10 мая 2017 13:58

13260

Оксана Самойлова

www.instagram.com/samoylovaoxana

Недавно жена рэпера Джигана Оксана Самойлова родила третьего ребенка. Девочку назвали Майей. А уже на этой неделе она показала подписчикам свою фигуру в «Инстаграме».

Росомаха в действии)))10-11 дней после 3 кесарево))я пошла рожать 74,5 кг-это +20 кг за беременность)))сегодня уже -10кг)) Расскажу немного о восстановлении: 1.бандаж!!!девочки носите бандаж после родов!это очень важно)живот восстанавливается гораздо быстрее мой бандаж Verba Hartmann ,он лучший % 2.мазаться мазаться и ещё раз мазаться кремами или маслами ,увлажнять кожу по максимуму!тоже скидываю фирму,чем я мазалась в этот раз и продолжу на долгие годы наверно))эта косметика для меня открытие,кожа блестит аж от насыщения))и впитывается хорошо,увлажняет вообще И безумный скраб на масленной основе,после него можно 2-3 дня вообще не мазаться ничем)))кто пользуется подтвердит,что эта косметика именно для тела очень хорошая)(фото листаем справа налево))) 2.сразу начинайте питаться правильно -это вообще самое главное)) 3.и основная заслуга это спорт до беременности и хотя бы капельку во время) Я в зал конечно пока не хожу,но через месяц начну)пока только пешие прогулки и много лестниц с маленьким грузом на руках)) Вообще 1 и 2 сутки самые жёсткие из всех 3 раз))я думала умру)))а потом резко на 3 день,я не просто пошла,а побежала и так легко стало ))врачи говорят,что так и есть ,после 3 кс гораздо быстрее восстанавливаешься)))сейчас уже скачу,как козочка за тремя козлятами своими)) Есть одна неприятная особенность,с каждым разом шов становится все длиннее и длинне но он тонкий и его будет практически не видно,это успокаивает))) ps:1 кс у меня было экстренное ,не буду рассказывать почему-это долго)ни один нормальный врач не сделает вам кс по желанию,только по показаниямно расстраиваться не стоит,это все мелочи по сравнению с тем,что потом вы мама))все заживает,забывается,все возможно восстановить и даже лучше чем было ДО))могу рассказывать и рассказывать на эту тему,но времени нет))) В посте нет рекламы)от сердца отрываю всё)))
Публикация от Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) Май 8 2017 в 7:38 PDT

В этом же посте Оксана решила подробно рассказать мамам свой опыт восстанавления после родов. За время беременности супруга Джигана набрала 20 килограммов, а сейчас уже скинула 10.

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм