Давайте попробуем разобраться, как перестать постоянно «грызть» себя и попытаться объективно взглянуть на свои проблемы.

Для начала нужно усвоить одно, но очень важное правило — идеальных людей нет. Им, как говорил Ремарк, место в музее. И это абсолютно верно! У всех есть свои недостатки, а разница заключается только в отношении к ним. Кто-то, например, слишком сильно переживает по этому поводу, а кто-то, наоборот, вовсе не обращает на это никакого внимания и получает от жизни удовольствие. Чтобы вместо недостатков искать в себе достоинства, не обращать внимания на досадные мелочи, нужно совсем немного- всего лишь уделить себе пару часов времени, чтобы осознать, что ваши дела не так плохи, пишет Tata.ru.

Во-первых, следует понять, что комплексы — ваш самый настоящий враг. Они могут помешать в любом деле, начиная работой и заканчивая личной жизнью. Неуверенного в себе человека видно сразу: его выдают неровная осанка и смотрящие в пол глаза. Про него можно сказать только одно: его настолько сильно тревожат внешние недостатки, что в глазах нет ни жизни, ни огня. Но самое страшное заключается в том, что жизнь вам портят вовсе не комплексы, а вы сами. Поводов для переживаний, на самом деле, не так уж и много. Каждый свой недостаток можно переделать, если не в достоинство, так в изюминку точно.

С чего нужно начать работу над с собой. В первую очередь, нужно полюбить себя. Полюбить такой, какая есть. Конечно, наша природа устроена так, что мы волей-неволей сравниваем себя с другими людьми. Но делать этого не стоит, ведь всегда найдется та, у которой и ноги длиннее, и улыбка задорнее, и волосы гуще. Но на этом ведь жизнь не заканчивается… Наверняка, у вас тоже есть повод для гордости. И не один.

У меня, например, комплексы по поводу внешности появились еще в глубоком детстве. В саду меня дразнили за картавость, которую мне, кстати говоря, так и не удалось исправить, несмотря на многолетние прилежные занятия с логопедом. В школе-за щербинку между зубами, благодаря которой все мои юношеские фотографии изобиловали натянутой улыбкой «без зубов». С этим набором я прожила лет до 20, а потом поняла, что, по большому счету, это не так уж и важно. Ведь никто при общении со мной не оценивал ни мое «рычание», ни зубы. А многие знакомые и вовсе находят мое «ррррр» милым и сексуальным:) А к щербинке все настолько привыкли, что когда по рекомендации стоматолога ее пришлось убрать, все в голос заявили, что я убила свою индивидуальность. Вот и еще один показатель того, что все наши комплексы абсолютно надуманны!

Поэтому постарайтесь отыскать в себе сильные стороны, ведь людей, состоящих из одних недостатков просто нет. Проводите себе аутотренинг. Ежедневно. Например, вслух зачитывайте себе достоинствах, чаще подходите к зеркалу и просто улыбайтесь себе. И, наконец, уделите время себе и прекратите жить для других. У вас ведь тоже есть свои интересы и увлечения. Начните уважать себя как личность. Развивайтесь. Ведь чем больше у вас будет достоинств, тем проще вам будет забыть о недостатках. В конце концов просто займитесь исправлением своих недостатков. Не слишком красивые волосы можно подлечить, короткие ноги визуально удлинить каблуком, лишние килограммы-убрать в спортзале. От психологических комплексов избавиться, конечно, не так просто, но тоже возможно. Самое главное здесь-не забывать о том, что клин выбивают клином. Работайте над собой и не слушайте окружающих.