Какие наши годы: скажем гордое «нет» эйджизму
Мировая статистика наглядно демонстрирует: сегодня средний возраст жителей нашей планеты держится в районе сорока лет. Хотим мы этого или нет, но население Земли неуклонно взрослеет, и помешать тенденции не способен даже треклятый коронавирус
Казалось бы, при подобных условиях проблема эйджизма в современном обществе вовсе не должна существовать. В конце концов еще героини фильма «Москва слезам не верит» говорили, что в сорок лет жизнь только начинается. Так почему же цифра в паспорте до сих пор имеет для нас значение, женщины за сорок, не желающие списывать себя со счетов, регулярно подвергаются жесткой травле, а Светлана Бондарчук даже вынуждена снимать фильм о проблемах эйджизма?
В новой роли
Как бы банально ни звучало, эйджизм в адрес других людей — чаще всего зеркальное отношение человека к самому себе. Недаром оголенные колени знаменитостей элегантного возраста в Интернете обсуждают в основном женщины. В Европе между тем подобная проблема отсутствует как класс. Тут юбка — это просто юбка, а фраза «по возрасту не положено» способна вызвать у людей искреннее недоумение.
Принято считать, что в основе ненависти, которую многие взрослые женщины испытывают к своим привлекательным ровесницам, лежит банальная зависть, однако подоплека у этого явления более глубокая. Ключ к разгадке — в восприятии женщинами своей социальной роли. В России она в первую очередь жена и мать, а значит, по достижении определенного возраста должна стать тише воды ниже травы, ведь ее часики давно оттикали. Таким образом, желание прекрасного пола новой формации продемонстрировать свою привлекательность в зрелом возрасте на подсознательном уровне воспринимается их ровесницами как вызов сложившимся устоям, что вызывает агрессию и гнев. Впрочем, не внешним видом единым. Схожую реакцию нередко порождает желание взрослой женщины освоить новую профессию или отправиться в кругосветку.
Никогда не поздно
Большинство россиян восхищаются европейцами, продолжающими в зрелом возрасте вести активный образ жизни. Горные лыжи, альпинизм, курсы танцев… Да посмотрите на участников паломничества в Сантьяго де-Компостела! Пеший путь в девятьсот километров через наваррские Пиренеи преодолевают люди, разменявшие пятый, а то и шестой десяток. Если же предложить среднестатистическому россиянину проделать подобное, ответ, скорее всего, будет предсказуем: «Мне уже поздно».
Основная причина подобного отношения к себе — наша система непрерывного образования. В отличие от Швеции в России не принято после школы несколько лет работать в разных сферах и только потом определяться с выбором вуза. Если же российский студент захочет по примеру своих европейских сверстников оставить на год учебу, чтобы увидеть мир, родители его явно не поймут. В результате идея обучаться новому в зрелом возрасте многим кажется странной: мы слишком близко воспринимаем предписанные нам роли. Но справиться с внутренними страхами не так сложно. Воплотите в жизнь свою детскую мечту — сделав шаг, остановиться сложно.
Как сохранить бодрость тела и души в зрелом возрасте:
Наладьте режим дня. Старайтесь питаться в одно и то же время — это поддержит ваш метаболизм, а сон с 23.00 до 8.00 не только поможет вам полностью восстановиться, но и позволит организму выработать антиоксиданты, борющиеся с преждевременным старением.
Двигайтесь! Если вы никогда не занимались спортом, больше гуляйте пешком на природе. Кстати, эндорфины, которые вырабатывает наш организм во время физических нагрузок, помогают поддерживать хорошее настроение и жизненный тонус.
Учитесь новому. Пользуйтесь методом Эраста Фандорина: ставьте себе одну интеллектуальную задачу на год и планомерно ее воплощайте. Это могут быть курсы рисования, изучение иностранного языка или обретение нового навыка.
