Курс наверх: зачем и кому нужны тренинги и марафоны
Популярность программ по совершенствованию себя заставляет задуматься, не пора ли тоже в срочном порядке куда-то записаться. Выясняем, как не потеряться в мире саморазвития
За вашими плечами десять классов школы и пять курсов университета (а у кого-то уже четыре)? Быть может, вы — магистр или кандидат наук? Увольте, сегодня ваши дипломы, некогда ценные и важные, проигрывают сертификатам многочисленных курсов, тренингов, марафонов, направленных на «прокачку» всего — от любовной кармы до бизнес-хватки. Популярность программ по саморазвитию начинает пугать — и заставляет задуматься: зачем и кому все это нужно? И не пора ли в срочном порядке записаться в «драмкружок, кружок по фото…»?
Мудрые уверяют: ты должен сравнивать себя лишь с одним человеком в мире — с самим собой вчерашним. Не трать время на зависть, каждый новый день посвящай борьбе и развитию, развитию и борьбе. Призыв, безусловно, вдохновляющий и красивый, но современный рынок предоставляет столько различных направлений, что глаза буквально разбегаются, а руки не знают, за что хвататься. То ли вам срочно нужно доучить-таки китайский язык, то ли встать на путь бизнес-коуча, то ли приступить к освоению тонкого искусства соблазнения. Итак, как не утонуть в мире саморазвития? Начать с очевидного — приступаем к профессиональной ориентации.
2. Признание. Признайтесь, наконец, себе, что построение бизнес-стратегий и управление командой, пусть это и очень красиво звучит, – не ваше, а по душе вам курсы кройки и шиться. В этом нет ничего постыдного или смешного. Следуйте за зовом сердца!
3. Выбор. Подойдите к выбору тренингов осознанно и с холодной головой. Прочитайте отзывы, походите на дни открытых дверей, подберите себе наставника, который не просто будет отличным профессионалом, но и понравится вам просто по-человечески.
Прокачать все
Перво-наперво стоит понять, зачем нам это нужно. Здесь все желающие расти над собой сразу поделятся на две большие группы: те, кому это необходимо для профессионального роста и развития карьеры, и желающие стать лучшей версией себя исключительно совершенства ради.
У первых выбор при кажущемся богатстве невелик: нужно повысить квалификацию? Вперед! Овладеть новым навыком? Прошу вас! Нужен язык? Добро пожаловать на языковые курсы. Совет: даже если вы не собираетесь заниматься специфическими переводами, а хотите лишь вести деловые переговоры на должном уровне, все равно «берите выше» и обучайтесь при официальных школах и колледжах, способных выдать вам международный сертификат, который будет котироваться не только на российском рынке. Совет этот касается и тех, кому изучение иностранного языка нужно просто для души.
Курсы по профессиональной переподготовке, так востребованные сейчас, должны иметь хорошие отзывы и адекватную стоимость. Невозможно за пять дней и столько же тысяч рублей стать мастером маникюра или бровистом (что уж говорить о переподготовке учителей или управленцев?). И чтобы не стать тем самым скупым, который обязательно заплатит дважды, тщательней подбирайте курсы, сертификат которых вы видели, например, в лучших салонах и клиниках.
Все куда менее понятно с теми программами и тренингами, которые не гарантируют конкретный профессиональный результат, а просто обещают, что вы станете успешнее, красивее и веселее, чем были. О них мы расскажем поподробнее.
Распознать шарлатана
Деньги вперед! У него нет пробных занятий, возможности ознакомиться с методикой, «круглых столов» или открытых обсуждений среди участников. Вы оплачиваете весь курс сразу и целиком, покупая кота в мешке. Не стоит так делать.
Он льет воду, не отвечая на конкретные вопросы, давая размытые формулировки и отговариваясь общими фразами.
Наличие клиентов — тонкий момент: вам может попасться начинающий гений, у которого пока просто не было возможности поработать с большим количеством человек. И все же отзывы живых людей, которые имели опыт обучения с тренером или коучем, — дополнительный плюс.
Успех вопреки
Рост личной эффективности, принципы лидерства и раскрытия своего потенциала, навыки таймменеджмента и наращивание уверенности в себе и собственного бренда — что это, если не сказка? Сегодня из «обычного» человека с помощью (куда же без нее) профессионалов, раскрывающих вам секреты ускоренной «прокачки» себя, вы сможете стать чуть ли не гуру общения, бизнеса и любви.
Обычно все такие тренинги замешаны на элементах групповой или индивидуальной психотерапии, целью которой становится выявить ваши слабые места. Казалось бы, выявили — и работаем! И здесь кроется первая опасность: дело в том, что все тренинги и курсы заточены под людей, изначально в себе сомневающихся, не уверенных в собственных ресурсах и силах. Такой клиент — находка для рынка по развитию личности: выйдя из одного обучающего класса, он абсолютно точно направится в другой — и не потому, что осознал, что нет предела совершенству, а потому, что уверился: такому, как он, еще учиться и учиться. Здесь важно сказать себе «стоп» и постараться понять, чего конкретно вы хотите добиться. В этом могут помочь различные техники, от самостоятельных медитаций до сессии с коучем, который поможет направить вас в нужное русло. Не стоит пытаться охватить все и сразу, в бурный поток непрерывного развития нужно входить постепенно.
Первым делом узнайте и примите свои личностные особенности. Здесь отлично работают проверенные (но, конечно, усредненные) тесты на типы личности вроде типологии Майерс-Бриггс (знаменитый MBTI) или теста Леонгарда. Расшифровку лучше доверить психоаналитику, но возможно справиться и самостоятельно. Не воспринимайте результаты как подписанный себе диагноз, тесты эти нужны для того, чтобы определить и принять свои сильные стороны и научиться жить со слабыми — не корить себя за них, но понимать, почему в той или иной ситуации вы реагируете так, как реагируете. Часто бывает, что нерешительный и тихий человек расстраивается, что никак не может выбиться в лидеры, и начинает усиленно «развивать» решительность. Тогда как важно было не насиловать свою природу, а попытаться работать со своим активом — например трудолюбием, скрупулезностью, умением замечать мелочи и детали, страстью к точности и порядку. Ошибка такого «тихони» заключается в упорном желании быть эффективным лидером (а курсы и тренинги обещали!) при упорном же нежелании усилить свои природные уникальные и важные черты.
Итак, давайте смиримся с тем, что личностный рост и развитие в том ключе, в котором понимает их современный рынок, — это не всегда то, что нужно конкретно нам. Зачастую бесконечное участие в тренингах и семинарах оказывает медвежью услугу: человек в постоянном поиске лучшей версии себя теряется, растворяется и пропускает настоящие моменты, которые стоило бы ценить здесь и сейчас. Образ бизнес-леди или успешного предпринимателя на дорогой иномарке — привлекательный, но не всем милый, а иногда и просто навязанный нам. Шаблонные призывы настроиться на успех и мыслить позитивно сегодня скорее раздражают, нежели заряжают и помогают поймать волну энтузиазма.
Куда же податься тем, кто не пожелал становиться бизнес-гуру и донельзя развитой личностью?
И все бегут, бегут, бегут…
Мир социальных сетей открыл для нас вход в параллельную вселенную — вселенную марафонов (набору определенных заданий, которые надо выполнить за определенный срок), челленджей и прочих увеселений на любой вкус и кошелек. С инстаграм-наставниками вы сможете похудеть, научиться петь, печь ПП-пироги, освоите азы фейс-лифтинга своими руками и поймете как рисовать с помощью правого полушария мозга. Среди пугающе большого количества предложений есть особенно интересные.
Солидное место занимают различные секстренинги, и многие из них действительно полезны. Увы, но секс-просвет в нашей стране пока еще не в чести — и занимаются им исключительно блогеры исключительно на просторах Интернета. Долой ханжество и скептицизм: среди тренеров по интимной сфере жизни встречаются настоящие врачи-психиатры, практикующиеся на сексологии и курирующие эффективные программы. Если вы не готовы покупать кота в мешке, можете подписаться на страницу понравившегося вам наставника и понаблюдать за его сетевой активностью. Часто помимо платного контента блогеры предоставляют много любопытной и полезной общедоступной информации.
С интимной сферой все прекрасно, но любовь не находится, а пара не складывается? И на ваш запрос найдутся умельцы, которые расскажут, как правильно просить у мужчин подарки, во что необходимо одеваться, чтобы приманить суженого, как грамотно флиртовать и ходить на первое свидание. «Наука страсти нежной» может обойтись вам в круглую сумму, но желающих заполучить заветные знания любой ценой не убывает, а спрос, как мы знаем, рождает предложение. По мнению редакции, куда лучше вложить средства в курс массажа, посещение латиноамериканских танцев с чувственным партнером и несколько занятий по телесноориентированной психологии. Правило, о котором не стоит забывать: полюби себя — и тебя полюбят остальные.
Курсы кулинарной грамотности, кройки и шитья в прошлом, это стоит признать. Но даже тренинги по сексуальной раскрепощенности остаются далеко позади, когда речь заходит о… программах подготовки настоящих ведьм. Если заработать вожделенное богатство не вышло, а бизнес-гуру помочь не смог, в игру вступают они — школы магии и колдовства. Да-да, вам совершенно не нужно быть при этом Гарри Поттером и получать письмо совиной почтой, сегодня все проще: ведьминские секреты доступны каждому, за отдельную плату, разумеется.
В больших городах существуют специальные магазины, где продается все для учениц, вступивших на магический путь. Сушеные лапки куриц? Кроличьи хвосты? Жабьи глаза? Здесь можно купить что угодно, чтобы совершить необходимые ритуалы, зарядить камни на успех и привлекательность и, конечно, сварить приворотное зелье. Без специального сертификата о том, что вы — ведьма и прошли курс обучения древним секретам и тайнам, ни одни жабьи глаза не сработают.
А вообще можно и рискнуть — без лишнего сарказма и цинизма. Довериться своей интуиции (или чутью ведьмы?), поддаться чувству, уступить странному желанию и научиться наконец рисовать с помощью порывов души, а не кисти (да, есть и такое!). Прекратить воспринимать тренинги, программы, семинары, мастер-классы как что-то обязательное, необходимое, без чего мы точно не сможем стать лучшей версией самого себя, а просто подурачиться и полюбопытствовать. Говорите, что научите меня горловому пению за три дня? Клянетесь, что после недели вашего интенсива я стану богиней массажа и смогу покорять мужчин одной левой? Я готова! В конце концов чем черт не шутит?
Учиться, учиться и еще раз учиться — занятие благородное и благодарное, но порой изматывающее и (о, ужас!) иногда и вовсе ненужное. От добра не ищут добра, потому умейте любить и принимать себя таким, какой вы есть. А развитие пускай будет только в удовольствие и в радость. Помните: даже у школьников, чей основной вид деятельности — точение гранита науки, существуют каникулы. В погоне за идеалом не забывайте о том, что вам необходим отдых. Учитесь у неторопливых скандинавов, которые настойчиво предлагают расслабиться и выдохнуть, создавая целые философские системы ничегонеделания (вспомните хотя бы никсен и хюгге). Близится конец года, а значит, пора сделать паузу и отпустить себя на волю. Саморазвитие обязательно подождет до следующего учебного сезона. С наступающим!
