В современном мире женщины работают не меньше мужчин. А иногда и больше, ведь, помимо служебных обязанностей, нам приходится исполнять массу домашних дел. Напряженный график часто приводит к моральному истощению и выгоранию, которые не приносят с собой ничего хорошего. Поэтому мы приготовили для вас список симптомов, четко указывающих на то, что вам пора дать себе отдых.

В норме мы должны просыпаться по утрам полными сил и готовыми к новым свершениям, а вот чувство усталости и разбитости по утрам говорит о том, что ваше переутомление столь велико, что даже ночь сна не смогла с ним справиться.

Присмотритесь к своей жизни в офисе. Если каждый промах коллег вызывает желание стукнуть их по голове чем-то тяжелым, а начальник то и дело спрашивает, не хотите ли вы использовать накопившиеся дни отпуска, на его вопрос стоит ответить утвердительно.

Подтолкнуть к заказу билетов в теплую страну должно и вечное желание вырваться из привычной среды. Например, ощущение свободы, которое дает банальный поход в магазин после тяжелой трудовой недели или ухода за заболевшим ребенком, явно указывает на то, что вам пора развеяться.