По признанию психологов, когда на приём приходят люди, состоящие в отношениях с иностранцем, они часто говорят о невероятной близости и сложности одновременно. С одной стороны — партнер кажется уникальным, непохожим на тех, кого мы привыкли встречать в своей культуре. С другой — будто приходится вести двойную жизнь, адаптируясь к чужим традициям, привычкам и взглядам. И вот здесь как раз и возникает вопрос: как поддерживать отношения, когда вы видите мир так по-разному? Психолог Елена Сапфирова подскажет, как убрать любые барьеры, если партнер из другой культуры.

Культурные различия преодолеть сложнее, чем языковые препятствия

На первый взгляд может казаться, что самое сложное — это языковой барьер. Но на практике он преодолевается гораздо проще, чем различия культурные и психологические. Мы впитываем убеждения, ценности, привычки с самого детства, и они определяют, каким будет наш взрослый мир. Психолог: «Когда встречаем партнера из другой страны, наш привычный „код“ сталкивается с его культурой и ценностями — это не всегда совпадает с тем, как мы представляем себе „правильные“ отношения».

Ситуация из практики эксперта: на прием приходит пара: она — из России, он — из Западной Европы. Она привыкла к тому, что близкие люди знают о жизни друг друга почти все, ценят эмоциональную вовлеченность и внимание. Он, напротив, считал, что каждому нужно оставлять свободу и личное пространство — его окружение привыкло к более закрытой и независимой модели общения. Для него слияние и совместность казались чем-то лишним и ограничивающим. Постепенно они стали воспринимать привычки друг друга как недостатки: она считала его отстраненным, он ее — чрезмерно навязчивой. И такие моменты возникают часто: разница взглядов вызывает непонимание, а за ним — раздражение.

Бытовые сложности

Культура проявляется в каждой мелочи. То, что одному кажется милой привычкой, для другого может стать раздражением. Возьмем, к примеру, праздники: для кого-то Новый год — это семейный праздник, а для кого-то — повод уехать в путешествие. Кому-то нужно завтракать вместе за большим столом, а кому-то — достаточно чашки кофе на ходу. Именно такие мелочи порой и становятся причиной ссор. Когда люди понимают, что их быт и ожидания не совпадают, начинаются первые трения.

Суть в том, что эти различия можно рассматривать не как источник раздражения, а как возможность чему-то научиться друг у друга. Можно поймать себя на мысли, что такие пары часто приходят к этому не сразу. И все же, если научиться слушать, то со временем партнеры смогут принять привычки и взгляды друг друга как часть общей жизни.

Правовые вопросы

Когда отношения только зарождаются, сложно думать о чем-то, кроме чувств. Но как показала практика, нужно обязательно ознакомиться с законами страны, если речь идет о переезде. По незнанию можно оказаться в неловкой или даже опасной ситуации.

Отношения всегда требуют гибкости, но когда речь идет о человеке из другой культуры, важно не только искать компромиссы, но и не забывать о собственных ценностях. Чаще всего сложность заключается в том, что один из партнеров начинает подстраиваться, забывая о собственных желаниях и привычках и даже безопасности. Это может привести к ощущению потери себя, внутреннему конфликту и более серьезным последствиям.

freepik / ru.freepik.com

В своей практике я рекомендую находить баланс, а не стремиться к слиянию, где один растворяется в другом. Быть в таких отношениях — значит понимать, когда вы готовы пойти на уступки, а где важно сохранить собственные границы. Иногда такие ситуации становятся причиной разногласий, но когда люди учатся быть честными друг с другом, шансов на взаимопонимание становится больше. Вместо того чтобы стараться соответствовать, лучше обсуждать свои различия и искать варианты, которые позволят каждому оставаться собой.

Эмоциональная устойчивость — одно из важных качеств для построения отношений с человеком из другой культуры. Ведь если вы не всегда понимаете взгляды и привычки партнера, это вызывает разочарование, а иногда и злость. Вот почему важно научиться контролировать свои эмоции и различать, где ваше разочарование связано с культурой, а где — с чем-то более глубоким.

Когда партнер не понимает ваших шуток или привычек, это не значит, что он недостаточно внимателен. Просто он видит мир иначе. Как говорит наш эксперт: вы не обязаны становиться «такими же», но уважать и принимать друг друга стоит. Это поможет создать гармонию, даже если взгляды расходятся.

Как сохранить отношения, когда вы такие разные

- Обсуждайте каждый вопрос. От крупных тем до самых мелких деталей. Если кажется, что ваш партнер что-то не понимает, объясните. Если что-то не нравится — говорите об этом.

- Учитесь уважать особенности друг друга. Примите, что партнер — это не вы, и его странные (с вашей точки зрения) привычки — это часть его мира.

- Не стремитесь к полному растворению в отношениях. Сохранение собственной индивидуальности придает силу и вам, и вашему союзу.

- Развивайте терпение и эмоциональную гибкость. Это поможет не принимать все на личный счет и уметь видеть ситуацию с разных сторон.

- Создайте свою общую традицию. Придумайте что-то, что объединит вас, поможет почувствовать, что ваша культура — это что-то новое, уникальное, только ваше.

Любовь без границ — это не только романтика, но и работа. Быть с человеком другой культуры — значит постоянно учиться и развиваться, искать компромиссы и быть готовым принимать то, что кажется необычным. Такие отношения учат принимать друг друга целиком, с особенностями и разностью, они учат не навязывать свои представления, а видеть в партнере уникальный мир. Когда вы готовы расти вместе, любовь действительно не знает границ.