Болит голова — иногда это действительно не просто отговорка, но повод отложить занятия любовью. Впрочем, порой как раз сексом эту напасть можно и убрать — так. например, известно, что гормон счастья (серотонин), который резко выбрасывается в кровь сразу после оргазма, отлично помогает снять боль. Другое дело, что боль сама по себе бывает очень разной. Не говоря уже о причинах боли — и, конечно, не только в голове. В таких случаях важно понимать, как можно безопасно заниматься сексом, а когда его следует избегать полностью, даже если одному из партнеров (или обоим сразу) ну очень хочется.

Когда можно заниматься сексом при боли

Боль — это сигнал организма о том, что что-то не так. Однако не всякая боль является противопоказанием для интимной близости. В некоторых случаях секс может быть возможен и даже показан, если соблюдать определенные меры предосторожности. Самые частые варианты такие.

Легкие боли в мышцах или суставах

«Если боль вызвана напряжением мышц или суставов, можно попробовать мягкие, щадящие позы, которые не нагружают болезненные участки. Например, позиции, где партнеры лежат на боку, могут снизить давление на спину и суставы», — рассказывает сексолог Ольга Василенко.

Unsplash

Менструальные боли

Некоторые медики и женщины совершенно справедливо считают, что секс помогает уменьшить менструальные боли за счет выделения эндорфинов, природных обезболивающих. «В таких случаях следует выбирать комфортные позы, застилать постель дополнительным слоем защитного белья и использовать дополнительные смазочные средства для уменьшения дискомфорта», — утверждает сексолог.

Когда секс запрещен

Существуют ситуации, когда секс может усугубить состояние или даже представлять опасность для здоровья. В таких случаях от интимной близости следует воздержаться.

Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы

Если у вас есть проблемы с сердцем, такие как стенокардия или недавно перенесенный инфаркт, секс может представлять серьезную нагрузку на сердце. «В таких случаях необходимо обсудить c врачом возможность интимных контактов», — подчеркивает наш эксперт.

Острые воспалительные процессы

При инфекциях мочеполовой системы, таких как цистит, уретрит или вагинит, секс может усилить воспаление и ухудшить состояние. Важно дождаться полного выздоровления перед возобновлением сексуальной активности.

Травмы половых органов

После операций или травм половых органов секс может быть болезненным и опасным. Врачи обычно рекомендуют воздерживаться от интимных контактов до полного заживления тканей.

Беременность с осложнениями

В некоторых случаях, таких как предлежание плаценты или угроза преждевременных родов, секс может быть запрещен врачом. Всегда следуйте рекомендациям специалиста, чтобы не подвергать риску здоровье матери и ребенка.

Unsplash

Боль при сексе

Если секс вызывает сильную боль, это может быть признаком серьезных проблем, таких как эндометриоз, кисты яичников или другие гинекологические заболевания. Не игнорируйте боль, лучше обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Советы для безопасного секса при боли

Если боль не является противопоказанием для секса, но все же вызывает дискомфорт, стоит учесть несколько рекомендаций.

Обсудите свои ощущения с партнером. Важно быть откровенными и сообщать партнеру о своих ощущениях, чтобы вместе найти комфортное решение.

Помните, что смазочные средства могут уменьшить трение и дискомфорт, особенно если боль связана с сухостью влагалища.

Дайте себе время, чтобы расслабиться. Медленная прелюдия может помочь уменьшить напряжение и боль.