Далеко не всегда атмосфера вокруг располагает к несдержанному сексу, иногда приходится держать себя (и партнера) в руках. Мы поговорили с психологом-сексологом Ириной Ним, которая рассказала о правилах тихого секса и как он влияет на яркость эмоций.

Почему приходится себя сдерживать

По словам нашего эксперта, у огромного числа людей жизненные обстоятельства складываются так, что приходится уживаться несколькими поколениями на одной территории, но это совсем не значит, что интимная жизнь сойдет на нет. «Абсолютное большинство людей переживают, что их могут застать за процессом дети или старшее поколение. Этот неудобный момент никогда не проходит бесследно для интимной жизни пары», — говорит Ирина.

как не привлекать внимание соседей по квартире

freepik / ru.freepik.com

Что важно для комфортного секса

Считается, что секс должен быть страстным, а каждый из партнеров должен удивлять второго чуть ли не акробатическими этюдами. В реальности, по мнению нашего эксперта, все совсем не так. «Качественный секс — безопасный, и физически, и психологически», — поясняет Ирина. Секс — нормальная потребность человека, при этом многие люди испытывают чувство стыда из-за сексуальных желаний. «Чтобы любой секс доставлял удовольствие, необходимо дать себе установку: 'Мне можно», — говорит сексолог.

Как комфортно заниматься сексом и не привлекать внимание

Нет, ни санитаров, а соседей по квартире или дому. Сексолог поясняет: «Создайте комфортные условия для себя и партнера, ограничьте пространство — дверь должна запираться на ключ. Вы в праве не объяснять близким и детям свое желание на время уединиться, причем это касается не только сексуальной жизни». Также эксперт рекомендует исключить использование любых ненадежных и шумных предметов во время близости — окружающим не нужно знать, что происходит за закрытыми дверями и что вы при этом использовали. Главное, постарайтесь отключить голову во время самого процесса и полностью посвятить эти минуты своему наслаждению и желаниям партнера.