Harvard University Press опубликовала книгу американского биолога Элизабет Ллойд, изучившей исследования природы женского оргазма за последние 80 лет. Согласно ее данным, только 25% женщин регулярно получают удовлетворение в результате пенетрации, тогда как другие, в большинстве, наслаждаются внешней стимуляцией половых органов. Еще около половины участниц экспериментов иногда отмечают оргазм при пенетрации. Понимать это важно и женщинам, и мужчинам: в таком случае вы будете знать, как помочь партнеру довести вас до оргазма и как настроить себя на нужную волну. WomanHit.ru подошел к вопросу с научной точки зрения и готов популярно объяснить происходящие в организме процессы.

Размер почти не имеет значения

Если говорить со стороны науки, нет исследований, подтверждающих, что половые органы размером больше средни× 12.9 см в эрегированном состоянии (согласно исследованию, опубликованном в Journal of Urology) удовлетворяют женщин лучше. Гораздо большее значение для достижения партнером оргазма имеет развитость мышц рук, в особенности предплечья, в результате чего мужчина не устает, когда женщина реагирует на стимуляцию в течение некоторого времени, а не мгновенно. Единственное, что внушительного размера половой член может влиять на возбуждение девушки — при виде его у нее в голове происходит реакция стимуляции, подобно «взрыву», я выливающаяся в усиленную выработку гормонов, а вместе с ней и естественного лубриканта — то, что влияет на комфорт во время секса.

Узнайте, что нравится партнеру

Одним людям нравятся нежные прикосновения, тогда как другие возбуждаются от шлепков и несильного надавливания на горло. Поговорите с любимым человеком о том, что зажигает в нем страсть словами через рот, а не попытками угадать его точку G — психологи советуют именно этот способ. Дело в том, что многие пары не до конца честны друг с другом: девушка может стонать и закатывать глаза, даже если ей не доставляют удовольствия действия мужчины, лишь бы приободрить его. В нашей отечественной культуре тема симуляции во время секса будет актуальна еще долгие годы. Мы искренне советуем вам отказаться от предубеждений, что вы обязаны быть хорошей и угождать мужчине: полюбите себя и свое тело, практикуйте самостоятельную мастурбацию. Сексологи уверены, что именно эти способы помогут вам понять, как именно вы получаете удовольствие, и развить чувствительность в интимной зоне. Как только вы поймете, чего хотите, вам станет проще объяснить это партнеру.

разговаривайте как можно больше

Фото: unsplash.com

Не жалейте времени

Так как секс давно вышел за рамки процесса создания потомства, то и его цели изменились. В один день вам нужно сбросить стресс, в другой — проявить максимум нежности по отношению к партнеру. Перестраивайте отношения с «ты мне — я тебе», на понимание любимого человека и его потребностей без отказа от собственных желаний. Например, вам не должно быть стыдно попросить мужчину заняться оральным сексом, где вы будете принимающей стороной, но не захотите по достижении оргазма сменить позицию и помочь ему расслабиться. Любые действия в постели должны осуществляться по обоюдному желанию: вы предлагаете, а другая сторона реагирует согласием или отрицанием. Если он отказывает вам в сексе сегодня, это не значит, что мужчина разлюбил вас — он тоже человек и может устать или иметь другую причину. Как только наша культура окончательно сменится с восприятия секса как «супружеской обязанности», на взаимное удовольствие, где обе стороны участвуют в процессе на равных и наслаждаются им, а не терпят и считают минуты до конца, статистика изменится. Хотеть секса раз в неделю или даже реже — это не стыдно, а нормально, точно как и желать интима каждый день. Все мы разные, так что перестаньте, наконец, ругать себя и сравнивать с другими, половина которых будут вам врать о своих достижениях в постели. И да, их проблема тоже является следствием устаревшей культуры восприятия секса.

Любите друг друга и будьте счастливы. Чаще разговаривайте и приходите к компромиссу, тогда не придется жаловаться подругам и грызть себя изнутри.