Чтобы весь день оставаться в тонусе, необходимо взбодриться еще с утра, здесь уже каждый выбирает то, что ему по душе — от зарядки до йоги. Однако мало кто знает, что утренний секс обладает практически такими же полезными свойствами, как и активные упражнения на коврике сразу после сна. Мы расскажем, в чем же плюсы интима с самого утра помимо очевидного удовольствия обоих партнеров.

Совсем немного о физиологии

Мужская эрекция с утра обусловлена высоким уровнем тестостерона в период примерно с 7 до 8 утра, именно поэтому мужчина «готов» как только открыл глаза, причем ему совсем не обязательно получать дополнительное стимулирование от партнерши. С женщиной немного сложнее: представительницы слабого пола не просыпаются от желания заняться сексом, если только им не приснился эротический сон. Как правило, женское желание просыпается ближе к вечеру. По этой причине женщине с утра требуется дополнительная стимуляция.

В чем плюсы утреннего секса?

Секс способен заменить зарядку

Как и физические упражнения, секс требует энергетических затрат, а потому все мышцы тела приходят в тонус, к органам малого таза поступает большее количество крови. Регулярная «интимная зарядка» способна укрепить мышцы ягодиц и таза всего за пару месяцев.

Секс не слишком напрягает организм после сна

Когда вы только проснулись, не слишком хочется делать резкие движения и вообще многим требуется время, чтобы «включиться». Поэтому секс будет идеальной заменой упражнениям с подключением веса: все, что вам понадобится, — партнер под боком, аккуратная стимуляция и можно начинать, а эффект достигается, как и от активной зарядки.

Утренний секс подталкивает вас к экспериментам

После пробуждения ваш мозг как никогда расслаблен и готов получат удовольствие, поэтому пары, практикующие утренний интим, больше экспериментируют и ищут новые позы, что дарит гораздо больше ощущений.

Секс повышает стрессоустойчивость

Психологи пришли к выводу, что работающие люди, начинающие утро не с кофе, а с хорошего секса, менее подвержены расстройствам на работе и проще реагируют на проблемы, которые возникают в рамках офиса. Попробуйте, возможно именно секс с утра поможет вам больше концентрироваться на рабочих делах и достигать лучшего результата.