5 кофейных секретов
Правда и мифы об этом напитке
Повышение внимания
Да, действительно, кофе повышает внимание, позволяет сконцентрироваться и ускоряет реакцию. Но только в одном случае — если в напиток добавлен сахар. Сочетание кофеина и глюкозы активизирует нужные области головного мозга. На короткое время вы станете просто гением, только поешьте перед этим. На голодный желудок этот коктейль не работает.
Повышение давления
Если упало давление, то кофе действительно спасет. Но при этом оно может оказать негативное влияние на сердце — вызвать учащенный пульс и тахикардию. Рецепт этот «одноразовый». Организм быстро привыкает к подобной стимуляции и перестает реагировать.
Укрепление иммунитета
Ученые утверждают, что для повышения иммунитета надо выпивать три чашки кофе в день. Естественно, качественного. Это снижает риск ранней смертности. Кофе укрепляет печень, сердце и желудочно-кишечный тракт.
Лекарство от головной боли
Вспомните любимый бабушками «цитрамон» — он помогает от головной боли, поскольку содержит кофеин. Нет его под рукой? Просто выпейте чашечку хорошего кофе.
Антидепрессант
Известно, что даже один запах молотого кофе улучшает настроение, он поможет вам в стрессовой ситуации. А уж чашка этого горячего, бодрящего напитка, поможет забыть все беды и печали. Кофеин — это один из самых распространенных стимуляторов центральной нервной системы, и именно она удерживает нас от депрессии.
