Летящей походкой: как правильно носить высокие каблуки?
Обувь на шпильке не только притягивает к женщине взгляды, но и вредит ее здоровью. Чтобы красота не стоила больших жертв, соблюдайте несколько правил.
Обувь на шпильке не только притягивает к женщине взгляды, но и вредит ее здоровью. Чтобы красота не стоила больших жертв, соблюдайте несколько простых правил.
Обувь на высоком каблуке — это красиво. Она визуально удлиняет ноги, делает фигуру стройнее. Однако модницам следует знать, что высокий каблук увеличивает нагрузку на позвоночник и коленные суставы, приводит к деформации стопы и развитию плоскостопия. Чтобы красота не стоила больших жертв, соблюдайте несколько правил. Ходите с пятки на носок, выпрямив спину. Тогда стопа сможет выполнять свою амортизирующую функцию и нагрузка на позвоночник распределится более равномерно. Не бегайте на каблуках: так нагрузка на коленные суставы еще больше. Вкладывайте в обувь специальные ортопедические стельки.
