Головная боль способна надолго выбить из колеи. Как сориентироваться и вовремя себе помочь? Если человек стал вдруг сильнее чувствовать запахи, острее видеть и лучше слышать, скорее всего у него начинается мигрень. Это сильнейшая боль в одной половине головы. На пике мигрени ее жертва мечтает только об одном — лежать без движения в темной комнате. Спазмолитики здесь бесполезны, гораздо эффективнее лекарства с триптаном, но главное — успеть принять их в самом начале приступа. Стоит отказаться от красного вина, копченостей, старого сыра и шоколада: они провоцируют мигрень. Другой вариант пытки — головная боль напряжения, которая охватывает всю голову. Ее причина — неправильная поза, в которой человек вынужден находиться долго (например, за компьютером). Это способствует нарушению артериального кровотока. При появлении такой головной боли сразу же примите аспирин или ибупрофен. И впоследствии не засиживайтесь за рабочим столом. Третья разновидность — кластерная головная боль — пожалуй, самая мучительная. Она пронзает голову в области глаза, виска и может сопровождаться обильным слезотечением. Купировать приступ помогают триптаны и кислородные ингаляции.