Большинство мужчин уверены: андропаузу придумали коварные дамы, чтобы в нужный момент ударить по самому больному месту. Однако у представителей сильного пола действительно существует свой климакс, который является естественным физиологическим процессом. С возрастом в одном из важнейших отделов головного мозга — гипоталамусе — происходят определенные изменения, в результате чего нарушается выработка гормонов, стимулирующих деятельность половых желез. Все это приводит к снижению выработки тестостерона — главного мужского гормона. Именно он делает мужчину мужчиной: сильным, мужественным, с низким голосом и крепкой мускулатурой, выносливым, работоспособным и, конечно же, сексуально активным. Проблема в том, что начиная примерно с 25 лет уровень тестостерона медленно, но уверенно начинает снижаться. Если мужчина здоров, активен и ведет правильный образ жизни, он об этом даже не догадывается. Все процессы протекают достаточно плавно, но это обманчивое впечатление. Ведь мы видим лишь верхушку айсберга, а внизу скрывается целый ряд серьезных проблем. Человек становится раздражительным, у него нарушается сон, вспышки агрессии чередуются с периодами апатии и даже депрессии. Он мучается вопросами: чего я добился? кому
я теперь нужен? Отмечается и ряд других нарушений: ухудшение памяти, боли в спине и суставах, потеря мышечной массы и замещение ее жировой тканью, чрезмерная хрупкость костей, расстройства мочеполовой системы. Но самым главным «набатом» являются расстройства в сексуальной сфере (снижение либидо, потенции), что буквально выбивает человека из колеи. Возникают проблемы с эрекцией, снижается половое влечение, некоторые мужчины испытывают трудности с достижением оргазма, страдают от преждевременного семяизвержения либо,
наоборот, испытывают сложности в связи с его задержкой, быстрее утомляются во время полового акта. Многие представители сильного пола пускаются во все тяжкие, постоянно меняя партнерш, с единственной целью — обрести прежнюю уверенность.
«Мужской климакс также влияет на репродуктивную функцию, — говорит Дорина Мунтян, специалист по антивозрастной медицине, доктор медицинских наук, генеральный директор Expert Clinics в Москве. — При андропаузе снижаются активность и количество сперматозоидов, появляются их аномальные формы, что приводит к бесплодию и повышает риск рождения больных детей (при этом здоровый мужчина сохраняет способность к зачатию до глубокой старости). Но и это не самое страшное. Согласно статистике, повышенная смертность среди мужчин непосредственно связана с андропаузой. Дело в том, что женщины хоть и переносят климакс гораздо тяжелее, тем не менее после него способны сохранять довольно крепкое здоровье, тогда как представители сильного пола в этот период сильно подвержены инсультам и инфарктам. Поэтому мужчин действительно нужно беречь, в этом плане они гораздо более уязвимы».

Когда же?..

Диагноз «андропауза» может поставить только врач, получив результаты анализов крови, слюны и мочи, где уровень различных гормонов указывает на степень гормонального истощения организма. Однако ни один специалист не сможет точно ответить на столь животрепещущий вопрос: когда? Мужской климакс может наступить в различном возрасте, его разделяют на ранний, обычный и поздний. Ранняя андропауза возникает в возрасте 45 лет и раньше, период от 50 до 60 лет — это средний возраст вступления в климакс, поздняя андропауза наступает после 60 лет. Возникает вопрос: почему же одни «затухают» уже к 40 годам, а другие и в 80 лет женятся и зажигают как молодые? Время наступления андропаузы зависит от множества факторов: генетика, образ жизни, особенности характера и темперамента, качество сексуальной жизни и ее регулярность, а также наличие (либо отсутствие) хронических половых инфекций. Безусловно, мужчина, который ведет активную половую жизнь, занимается спортом, питается правильной пищей, гораздо дольше остается на высоте, чем его сверстники, постоянно сидящие в душных офисах и перемещающиеся из одного кресла в другое. Важно знать, что ожирение, повышенный уровень холестерина, «замусоренность» организма токсинами, а также хронические стрессы, истощающие надпочечники, приводят к снижению уровня тестостерона и увеличению количества женских гормонов. Результат — повышается риск самых серьезных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и старческой деменции.

Правила вооружения

Хрестоматийное правило «предупрежден — значит вооружен» напрямую относится к проблеме мужского климакса. Чтобы сохранить активность и здоровье на долгие годы, о своем организме следует начинать заботиться как можно раньше. Тревожные признаки — злоупотребление алкоголем, погружение в работу, потеря интереса к привычным хобби, жажда адреналина и опасных приключений. Не доводите ситуацию до крайности, а займитесь собой еще до того, как звоночек превратится в громкий колокол.
Здоровый образ жизни, подразумевающий необходимое количество сна, достаточную физическую активность и правильное питание, — это не надоевшая фраза из учебника, а прописная истина. Старайтесь искать способы релаксации, отдыха, не доводите себя до полного изнеможения. С возрастом нужно обязательно контролировать уровень гормонов в крови. Между 40 и 55 годами в организме начинает снижаться количество тестостерона — мужского полового гормона, от которого зависят половая функция и сексуальное влечение. «На мой взгляд, первое, что должен сделать мужчина, — найти хорошего специалиста по антивозрастной медицине и пройти специальный курс детоксикации, — говорит Дорина Мунтян. — Я не видела ни одного пациента, который не носил бы в себе огромный „багаж“ токсинов, спрятанных внутри клеток различных органов и систем. Этот тяжкий груз оказывает мощное разрушительное воздействие на эндокринные железы, подавляя их естественную способность к самовосстановлению, и год за годом они теряют способность вырабатывать нужные дозы гормонов. После комплексной грамотной детоксикации клетки буквально оживают, почти в пять-восемь раз увеличивается поступление кислорода к тканям, реанимируются „фабрики“ по переработке токсинов, что позволяет значительно уменьшить их накопление в будущем.
Но главное, после такой „генеральной уборки“ надпочечники, мужские половые железы, щитовидная железа и гипофиз начинают вырабатывать необходимые гормоны, и у мужчины буквально вырастают крылья. Необходимо обязательно восстановить дефицит антиоксидантов, витаминов и минералов, белков и жирных кислот. Никто не отменял правильное питание, соблюдение режима дня. Уделяйте достаточное время не только карьере, но и отдыху, спорту
и, конечно же, духовному развитию».

Играй, гормон!

Иногда бывает достаточно небольшой «дозаправки» тестостерона — и мужские возможности сильно увеличиваются. Кстати, тестостерон отвечает не только за сохранение половой функции, но и за развитие мускулатуры, способствует поддержанию настроения, энергичности и работоспособности. Повышение гормонального уровня дает возможность сохранить крепость мышц, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина в крови, нормализовать количество кальция в костях (он меньше вымывается, и кости становятся крепкими). Именно эти аргументы приводят специалисты, когда предлагают своим пациентам заместительную гормональную терапию. Даже после того как уровень тестостерона снова падает, организм еще некоторое время сохраняет полноценную репродуктивную функцию. Главное — понимать, что стандартных схем не существует, лечение подбирается сугубо индивидуально и только врачом, потому что самодеятельность в этом важном вопросе может привести к самым печальным последствиям.
«Я не являюсь ярым сторонником заместительной гормональной терапии, — говорит Дорина Мунтян. — Гораздо правильнее восстановить потенциал производства собственных гормонов путем „реанимации“ эндокринных желез. В этом направлении настоящим прорывом является применение натуральных пептидов — фрагментов белка, которые, попадая в организм, естественным образом настраивают его на омоложение, в результате чего появляются новые клетки. Это так называемая биорепаративная медицина, и за ней — большое будущее. Применение небольших доз натурального гормона оправдано лишь в достаточно серьезной ситуации, когда тестостерон необходим буквально как воздух. Все это возможно решить только на консультации с грамотным специалистом, визит к которому не просто улучшит ваше общее состояние, но и подарит вам вторую молодость. Вы забудете о повышенном холестерине, артериальной гипертензии, обретете уверенность в своих силах, жажду жизни и новых эмоций. Я обращаюсь ко всем мужчинам: взрослейте, но не старейте!»