После того как в загсе вам назначили день Икс, вопреки стереотипам начинается не приятное волнительное ожидание, а настоящий марафонский забег. Выбрать машину, составить список гостей, просмотреть огромное количество ресторанов, забронировать свадебное путешествие, определиться с меню — далеко не полный список дел, которые настоящая женщина просто не может перепоручить кому-то другому.

И тем не менее в этом бесконечном водовороте обязанностей совершенно необходимо найти время на себя. В конце концов невеста — главная героиня свадебного дня.

Лицо

Даже наличие в вашей записной книжке телефона гениального визажиста не способно гарантировать вам идеальный цвет лица в день свадьбы. Если здоровый тон и великолепный рельеф — не то, чем вы можете гордиться уже сейчас, надо немедленно приступать к созданию совершенства.

Месяц
Тридцать дней — достаточный срок, чтобы привести кожу в порядок. Уже сегодня откажитесь от курения (или сократите число выкуренных сигарет до минимума). Ограничьте потребление сахара: никакого чая и кофе с ложечкой-другой, пакетированных соков, полуфабрикатов, мороженого. Что касается косметической подготовки, важно заранее провести травмирующие кожу процедуры, чтобы побочные эффекты в виде красноты, раздражения и шелушения успели пройти. Запишитесь на чистку — этот обязательный шаг показан даже тем, кто не жалуется на свою кожу. Отмершие частички, черные точки и закрытые комедоны, незаметные на первый взгляд, портят общую картину, делая цвет лица тусклым и безжизненным. И даже после самой аккуратной чистки у опытного врача может пойти реакция в виде небольших высыпаний, так что лучше «сбросить кожу» заблаговременно. Тот же совет относится и к отбеливающим сеансам. После осветления кожи запаситесь продуктами с высоким фактором УФ-защиты.

Начинайте использовать маски и скрабы чуть чаще, чем вы привыкли: нежными пилингами и скатками можно пользоваться через день, а масками хоть ежедневно! Чередуйте продукты, сочетая увлажняющий, питательный и омолаживающий уход.

Внимательно отнеситесь к зоне вокруг глаз — темные круги и отеки не украсили еще ни одну невесту. Патчи с эффектом легкого осветления, имеющие в составе растительные экстракты и гиалуроновую кислоту — прекрасный способ восстановить нежную кожу век. И, конечно, не забывайте про здоровый сон.

Неделя
До торжества остается семь напряженных дней, которые нужно использовать по полной. Сядьте на деликатную очищающую диету — не забывайте хорошо завтракать, употребляя «медленные» углеводы, сократите количество выпитого кофе и чая, ограничьте потребление алкоголя (девичник — исключение!). Самое время записаться в салон на коррекцию бровей: если сделать это раньше, могут появиться несколько ненужных волосков, позже — рискуете остаться с покраснением и раздражением.

Подумайте об улыбке: все важные стоматологические процедуры должны быть проведены гораздо раньше, а вот отбеливающей пастой не стоит пользоваться дольше недели. Перед сном каждые два дня проводите скрабирующий массаж губ (не перестарайтесь, кожа здесь очень нежная!). Используйте либо готовые средства, либо домашние на основе меда и сахара. Не жалейте бальзамов и гигиенических помад: на сухие губы помада ложится плохо.

Не меняйте радикальным образом свой ежедневный уход: непроверенные продукты могут вызвать аллергические реакции, забить поры и преподнести другие неприятные сюрпризы. Из тех средств, что прошли «проверку на прочность», отберите сыворотки для сияния — в ближайшую неделю именно они станут вашими первыми помощниками.

Ожидание свадьбы — это не только приятное, но и достаточно тревожное время. Чтобы стрессы не стали причиной так называемых нервных высыпаний на лице, тщательно следите за очищением и не пренебрегайте тонизирующими лосьонами на основе экстрактов крапивы, зеленого чая или ромашки.

День
Будем честны: завтрашний день принесет не только радость, но и усталость, поэтому наша перво-очередная задача — набраться сил и сделать так, чтобы кожа лица сияла на протяжении всего торжества. С утра посетите спа-салон или проведите расслабляющую процедуру прямо на дому. Суть ее — освежить кожу и предотвратить жирный блеск. Не рискуйте с продуктами на основе глины — иногда они вызывают нежелательные последствия (забивают поры, слишком сильно стягивают кожу).

Ваши главные друзья в день церемонии — нежный и освежающий утренний скраб, который подарит заряд бодрости, матирующая основа под макияж (это может быть и СС-, и BB-крем), компактные матирующие салфетки и мист для лица, фиксирующий макияж.

Волосы

На здоровых, сверкающих волосах отлично смотрится любая укладка. Конечно, полностью преобразить свои локоны не выйдет, но вернуть им блеск, добавить объем и усилить природный цвет — вполне нам по силам даже в домашних условиях.

Месяц
За тридцать дней до свадьбы нужно точно определить, как вы будете выглядеть в день церемонии — этот образ и станет нашей целью. Если предстоит немного отрастить волосы, включите в «рацион» ежедневный массаж головы на основе базовых масел (виноградной косточки, оливкового, миндального или касторового) с добавлением эффективных эфиров. Цитрусы, розмарин, корица — эти эссенции смогут ускорить работу волосяных фолликул.

Месяц — вполне реальный срок для визуальной реконструкции волоса. Конечно, все проблемы не исчезнут, но благодаря использованию правильно подобранных масок улучшится структура, сгладится рельеф, и волосы обретут живой блеск. Однако не увлекайтесь, их ежедневное применение может привести к переизбытку силиконов и, как следствие, полной потере объема.
Обязательно проконсультируйтесь со стилистом по поводу нужной формы прически и состригите секущиеся кончики. Если прощание с драгоценными миллиметрами неприемлемо — ежедневно используйте сыворотки и масла для того, чтобы «запаять» локоны и предотвратить сечение.

Неделя
Все самое интересное начинается именно сейчас! Вы уже должны быть записаны в салон на процедуру реконструкции волос (прекрасно стирает следы многолетних издевательств над вашими прядями), биоламинирования и окрашивания. Это важно: красить и стричь волосы необходимо не позже, чем за неделю до торжества. Во-первых, форма и цвет должны естественно «улечься», а вы — привыкнуть к новому образу. Четко соблюдайте рекомендации своего мастера и используйте шампуни с пометкой «для окрашенных волос» — они удерживают пигмент и продлевают жизнь ярким оттенкам.

Эта неделя должна быть посвящена отдыху — не нужно экспериментировать со сложными укладками, развлекаться с новыми стайлинговыми средствами, орудовать феном или плойкой. Помните, что свадебная прическа — настоящий стресс для волос (тонны муссов, лака, геля, агрессивные термальные воздействия), так что лучше устроить себе каникулы.

День
За день до ответственного мероприятия не стоит мыть голову и пользоваться кондиционером: все равно завтра ваш мастер проведет все нужные манипуляции, так что лучше не трогать прическу. Максимум, что вы можете себе позволить — расслабляющий массаж головы (без «подручных средств» в виде масел, сывороток и других продуктов).

Перед сном хорошо расчешите пряди и, не забирая их в хвост или косу, ложитесь спать. С утра так же не нужно мыть голову с питательными или увлажняющими средствами, все — строго по инструкции стилиста-парикмахера.

Тело

Главная задача невесты (помимо заветного «да», сказанного вовремя, громко и уверенно) — быть совершенством с головы до пят. Озаботиться идеальным педикюром, ровным загаром и ухоженной зоной подмышек надо заблаговременно.

Месяц
В большинстве случаев «то самое платье» уже выбрано, поэтому не пытайтесь радикально усовершенствовать фигуру. Конечно, за несколько недель вы вряд ли превратитесь из тростинки в пышку, или наоборот, поэтому не стоит увлекаться строгими диетами и физическими нагрузками, наращивающими мышечную массу. А вот ежедневная зарядка, контрастный душ с мягкими экс-фолиантами будут кстати. Приучите себя к жесткой мочалке-рукавице со скрабами — за месяц кожа тела обновится, станет более мягкой, приобретет ухоженный вид.

Начните использовать гели с детокс-эффектом — они не станут панацеей от целлюлита, но подтянут силуэт и вернут коже упругость. Кстати, не забывайте ежедневно увлажнять тело — этот ритуал важен так же, как и уход за лицом. Летом особую популярность приобретают продукты с маслянистой текстурой, быстро впитывающиеся и оставляющие едва заметный, неуловимый аромат.

Неделя
Время, когда почти все заботы уже в стороне (а оставшиеся можно переложить на родителей и организаторов) — время девичника! Проведите его с пользой не только для души, но и для тела — например, устроив «женский день» в сауне. Как правило, вместе с парилкой салоны красоты предлагают услуги обертывания, массажа и других оздоровительных и эстетических процедур.
Все невесты помнят про маникюр, но многие отчего-то забывают о педикюре. Очень важно сделать его именно за неделю (если же вы выбираете не гелевое покрытие, то наносить лак нужно накануне свадьбы) — тогда все возможные ранки, трещинки или другие несовершенства успеют зажить. Освежить пяточки можно и за день до торжества, в собственной ванной комнате.

Эпиляция проводится строго за пять дней до важного события. Особенно об этом важно помнить тем девушкам, которые знакомятся с данной процедурой впервые. Несмотря на щадящие современные технологии, это травматичный процесс, который иногда вызывает раздражение и покраснение даже у опытных «бойцов».

Невесты из северных широт редко бывают похожи на южанок даже к концу лета, так что, если вы — страстная поклонница загорелой кожи, стоит озаботиться приобретением золотистого оттенка заранее. Фанатки солярия, внимание: прекратите посещать его за пять-семь дней до свадьбы. Загар не смоется, зато кожа успеет прийти в норму после искусственных солнечных ванн. Компромисс для опасающихся УФ-ламп, — автобронзаторы и средства с накопительным тонирующим эффектом.

День
Посвятите последние часы незамужней жизни совершенствованию каждой детали. Можно сходить на расслабляющий (ни в коем случае не спортивный!) массаж с ароматными маслами. Побаловать себя «вкусным» скрабом — шоколадным, кофейным или грейпфрутовым. Не забудьте пройтись по пяткам щеточкой, проверить целостность педикюра и состояние проэпилированной кожи.
После душа нанесите питательный бальзам для тела — не жалейте, чем больше, тем лучше. После завернитесь в любой халат, выпейте успокаивающего чаю и отправляйтесь высыпаться — завтра большой день!

P. S.Если вас посетит мысль украсить тело блестками или светоотражающими частицами — лучше не рискуйте: во-первых, на платье могут остаться пятна, во-вторых, мерцающие детали будут бликовать на фото, и в-третьих, если вы правильно подготовились, дополнительные декорации вам просто не потребуются!