Как бы ни прошло это лето — в шумном задымленном мегаполисе с редкими выездами за город или в запланированных путешествиях — итог один: сезон подошел к концу. Последняя надежда продлить теплые дни улетучивается с первыми дождями и сменой легких балеток на подобающие погоде мокасины и ботильоны. Но времени предаваться осенней депрессии нет — пора приступать к экспресс-программе по восстановлению душевного и физического здоровья. Главное — наметить эффективную стратегию перезагрузки, и сезонная пересменка пройдет в приятных хлопотах и подготовке к встрече бархатного сезона. Жара возвращается!

Масштаб потерь

Даже если после долгожданного отпуска вы чувствуете себя отдохнувшей и полной сил, ваша кожа скорее всего нуждается в срочной и интенсивной реабилитации. Уж сколько раз твердили миру: загар, конечно, преображает любую женщину, но последствия от принятия длительных солнечных ванн весьма плачевны. О том, что шоколадный оттенок через некоторое время потускнеет, кожа начнет шелушиться, а то и вовсе покроется неэстетичными пятнами, известно всем. Но многие забывают и о более пугающей перспективе — эффекте фотостарения. Увы, даже самые мощные санскрины и лучшие SPF-протекторы не в состоянии полностью справиться с агрессивным солнечным воздействием. УФ-лучи губительно влияют на клетки эпидермиса, и в результате вместе с загаром мы получаем целый комплекс проблем, которые необходимо оперативно решать.
Самый важный момент — вовремя восполнить баланс влаги в эпидермисе. Обезвоженная кожа склонна к образованию мелкой сетки морщин, причем справиться с ними порой сложнее, чем с глубоко залегающими. На помощь придут интенсивно увлажняющие кремы и питательные маски на основе гиалуроновой кислоты и витамина Е. Исключите из своего ежедневного ритуала красоты средства на спиртовой и щелочной основе. Вместо жестких гелей для умывания используйте щадящие легкие пенки и нежное молочко, замените агрессивные антибактериальные лосьоны на мягкие тоники на травах и мицеллярной воде.
Не забывайте, что главное правило эффективного восстановления баланса — достаточное количество жидкости. Классический совет о двух литрах воды в день не потерял своей актуальности — это спасет пересушенную кожу. Также не стоит отказываться от обязательного летнего бьюти-аксессуара — флакончика с термальной водой. Помните, что распылять ее нужно только на полностью очищенное лицо и практически сразу, через пять-семь секунд, вытирать излишки салфеткой. Если не соблюдать эти простые правила, вы рискуете обзавестись микровоспалениями, забитыми порами и вдобавок еще сильнее пересушите кожу (термальная вода испарится с поверхности лица, забрав остатки драгоценной влаги).
В заботах о лице не забывайте и о теле. В бархатный сезон стоит входить с шелковистой кожей, поэтому обязательно раз в неделю используйте body-пилинги и скрабы. Они не сотрут ваш загар, но доведут его до ума, устранив небольшие неровности и недостатки. Альтернативой могут стать эксфолианты для душа — традиционные гели, в которые добавлены ароматные отшелушивающие микрочастицы. В качестве питательного лосьона попробуйте применять средства на основе натуральных растительных компонентов, идеальным вариантом для загорелой кожи будет масло кокоса, авокадо и ши. Кстати, с последним лучше не экспериментировать тем, кто не понаслышке знаком с раздражениями и высыпаниями.

Полируем бронзу

Максимально восстановленная кожа готова к бьюти-перезагрузке, и основной задачей теперь становится довести полученный эффект до совершенства. Если вы все сделали правильно и желанный бронзовый оттенок — это результат умеренного пребывания на солнце и грамотного использования кремов с SPF-факторами, важно позаботиться о закреплении загара. А это значит, что придется еще на некоторое время отложить средства с фруктовыми кислотами, несмотря на их прекрасные омолаживающие свойства. Ведь кремы и пилинги на основе AHA постепенно удаляют верхний слой эпидермиса и активно его обновляют — увы, такое полезное перерождение полностью сотрет привлекательный загар с вашего лица.
Впрочем, тем, кто не боится вновь стать Белоснежкой, кислоты станут надежными и верными помощниками. Осень — традиционное время возвращения acid-продуктов, ведь солнце уже не так активно и не грозит гиперпигментацией. Кстати, о пигментных пятнах: если так случилось, что летний отдых оставил о себе не только волнующие воспоминания, но и несколько нежелательных потемнений на лице, необходимо как можно быстрее избавиться от них с помощью сывороток и концентратов на основе гликолевой или аскорбиновой кислоты.

Солнечные батарейки

Усмирить осеннюю депрессию необходимо в сжатые сроки, ведь болезненное расставание с жарким сезоном сказывается не только на нашей внешности, но и на психологическом состоянии. А оно, в свою очередь, влияет на здоровье кожи, волос и ногтей. Дни становятся короче, света поступает меньше, и кажется, что впереди бесконечная череда хмурых дней и будничных забот. Но устроить себе продолжение лета гораздо проще, чем кажется, и для этого не нужно обладать машиной времени.
Создать солнечное настроение помогут правильные ароматы. Эфирное масло апельсина, добавленное в ванну, аромалампу или нанесенное на обратную сторону подушки, придаст бодрости и зарядит позитивной энергией, масло лаванды обеспечит спокойствие, а масло иланг-иланга сбалансирует чувства и эмоции. Помните о «летних» запахах, выбирая гели для душа и лосьоны для тела. Острые и легкие ноты цитрусовых на протяжении всего дня будут создавать ощущение, что за окном вместо сентябрьского пейзажа — знойный июльский полдень.
Осеннюю тоску с легкостью развеют и сезонные бьюти-тренды, постепенно сменяющие летние тенденции. Традиционно силу набирает цвет: поэкспериментируйте с яркой помадой тонов бордо и вишни, с насыщенными румянами кирпичных и коралловых оттенков, решитесь на создание smoky eyes на основе актуальной серо-зеленой палитры. Завершит преображение новый осенний парфюм.
Если все три теплых месяца вы провели в мегаполисе, устройте себе мини-отпуск за городом или в SPA-салоне. Всего несколько дней на природе или несколько часов в руках умелых мастеров способны перезарядить вас, снять усталость и привести в чувство. Лето продлится ровно столько, сколько вы сами пожелаете!