Волосы быстро жирнятся: что вы делаете не так
Моете голову каждый день, а эффект пропадает уже на утро? WomanHit.ru подскажет, как исправить ситуацию
Вроде бы только вчера мыла голову, а сегодня уже не выйти на улицу. Знакомо? Наверняка каждая сталкивалась с этой проблемой в различные периоды жизни. Однако у некоторых людей волосы «портятся» на утро на протяжении всей жизни, и здесь уже нужно разбираться, в чем причина и как решить проблему.
Почему же волосы быстро жирнятся?
Да, может быть дело в неправильно подобранном шампуне либо вы используете слишком много средств для укладки. Но в этом случае нужно всего лишь немного подкорректировать тип шампуня и отказаться от литров лака для волос, а вот с внутренними проблемами бороться уже сложнее.
Волосы «питаются» тем же, чем и мы, поэтому старайтесь баловать их свежими овощами и фруктами, нежирным мясом, яйцами, бобовыми и кисломолочными продуктами вместо полуфабрикатов и уличной еды.
«Дружба» с сахаром и солью крайне отрицательно сказывается на волосах, поэтому, по возможности, ограничьте их потребление.
Что касается ухода, если мытье головы — ваш ежедневный ритуал, боритесь с этим. Постарайтесь растянуть водные процедуры для волос хотя бы на несколько дней. И обязательно подберите шампунь по типу ваших волос.
Также, если вы привыкли нещадно сушить волосы феном, откажитесь от такой агрессивной просушки. Идеально, когда волосы высыхают самостоятельно, однако не всегда есть на это время. В этом случае выбирайте прохладный режим просушки волос, чтобы оказывать меньше раздражения на кожу головы.
Еще одной причиной нарушения работы сальных желез может стать прием лекарственных препаратов. Несмотря на указание в инструкции, что средство действует на определенный орган или систему, на самом деле оно оказывает влияние на весь организм, в том числе и на волосы, особенно опасны для волос антибиотики, так как лишают волосяные фолликулы необходимого питания.
И, наверное, самая серьезная проблема, которую практически невозможно решить — наследственность. Да, вы можете скорректировать уход и питание, но против генов идти очень тяжело: если у кого-то из вашей семьи были тонкие волосы, да еще и склонные к жирности, увы, здесь можно лишь поддерживать волосы в хорошем состоянии путем надлежащего ухода и правильного питания. И, конечно, никаких стрессов!
Основные правила для поддержания свежести волос:
Как мы уже говорили, сократите частоту мытья головы. Кроме того, во время самого мытья используйте теплую воду и ни в коем случае не мойте голову горячей водой — так вы сделаете еще хуже и железы начнут работать в усиленном режиме.
Агрессивная реклама шампуня редко подтверждает его качество. Вам важна не модная марка, а эффективность средства, да и в запущенном случае лучше прибегнуть к аптечным средствам, которое вам должен назначить специалист-трихолог.
Металлические заколки и резинки сильно сдавливают и создают дополнительную нагрузку на и так страдающие волосы. Выбирайте мягкие силиконовые резинки, которые практически не ощущаются.
Очень важно защищать волосы и кожу головы от перепада температур: в холодное время обязательно защищайте голову, даже если вы не привыкли носить шапку, наденьте капюшон, чтобы не допустить сбоя в работе сальных желез и не сделать волосы ломкими. Но и в жаркое время года ситуация не меняется: обязательно защищайте голову от воздействия УФ-лучей.
Как правило, следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние волос и кожи головы, однако запущенную проблему они не решат, и в этом случае вас ждет на приеме трихолог.
