Сияющая кожа: как достичь этого эффекта зимой, советы косметолога
Важен не только уход
Нам всем хочется выглядеть как можно лучше на фотографиях с новогодних праздников, поэтому уже сейчас многие из нас озабочены тем, как за оставшиеся пару недель привести себя в порядок. Если сбросить вес или убрать морщины быстро не такая простая задача, то вот сделать кожу сияющей — вполне можно. Вот пять секретов косметолога Ирины Созиновой, которая уже 14 лет делает женщин красивыми, что можно и нужно делать, чтобы лицо начало лучиться здоровьем, а вы — счастьем.
Правильно подберите уходовую косметику
Очень важно использовать средства, которые нацелена на увлажнение, питание и восстановление. Сияние кожи начинается с глубокого увлажнения, поэтому в вашем арсенале обязательно должен быть хороший увлажняющий крем или сыворотка.
«Ищите продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, которая известна своей способностью притягивать и удерживать влагу в коже, обеспечивая глубокое увлажнение и заполняя мелкие морщинки изнутри, что делает кожу более гладкой и светящейся изнутри», — говорит косметолог.
1. Супер-увлажняющий крем с экстрактом манго, экстрактом календулы, скваланом и церамидами, ST. BARTH. 2. Catrice Endless Pearls Beautifying Primer. 3. Маска клюквенная отшелушивающая PURE ENZYMES COSMEDIX. 4. Обновленная увлажняющая сыворотка Vinoperfect Caudalie. 5. FRUDIA Отшелушивающие диски с зеленым виноградом. 6. Гель освежающий подтягивающий мгновенного действия, EISENBERG.
Для улучшения цвета лица используйте продукты с витамином С. Этот мощный антиоксидант не только способствует яркости и ровности тона покровов, но и стимулирует производство коллагена, укрепляя кожу и сокращая видимость морщин. Витамин С также помогает защитить кожу от повреждений, вызванных УФ-излучением и загрязнением окружающей среды, что важно для поддержания здоровья и сияния кожи. Сыворотки с высокой концентрацией витамина С или маски для лица, обогащенные этим ингредиентом, будут отличным дополнением к вашему уходу.
1. Интенсивный крем с витамином С, Naos. 2. Сыворотка с Витамином С Супер-Сияние. 3. Lifecode Тоник для лица с охлаждающим эффектом — с ниацинамидом, алоэ вера и гиалуроновой кислотой. 4. Крем для лица VITAMIN C+, Clean+.
Наконец, «не забывайте о регулярной эксфолиации эпидермиса, чтобы удалять отмершие клетки кожи, которые могут придавать ей тусклый вид. Используйте мягкие скрабы или химические пилинги с АНА- или ВНА-кислотами, которые помогут обновить поверхность кожи и улучшить ее текстуру. Регулярное удаление отмерших клеток также способствует лучшему проникновению ухаживающих средств, усиливая их эффективность и способствуя более заметному сиянию лица», — напоминает эксперт.
Макияж: правильно выбирайте тональник и хайлайтер
Зимой естественное освещение нас подводит, поэтому правильный макияж становится вашим верным спасением от зимней тусклости. Используйте светоотражающие тональные кремы и хайлайтеры, чтобы мгновенно придать коже здоровое сияние. Помните, хайлайтер должен быть нанесен осторожно: если его слишком много, то вы рискуете быть принятыми за новогоднюю елку.
Сон: секретное оружие
Сон — это не только удовольствие, но и необходимость. В зимний период кожа особенно нуждается в восстановлении. Постарайтесь спать не менее 7—8 часов в сутки; это поможет вашей коже выглядеть отдохнувшей и полной жизни, а вы не будете похожи на бродячего зомби на утреннем совещании.
Диета: витамины на страже красоты
Ваш рацион должен быть богат антиоксидантами и витаминами, особенно зимой. Старайтесь есть больше фруктов и овощей — они не только насытят вас необходимыми витаминами, но и добавят ярких красок в серые будни. Считайте каждый прием пищи мини-праздником, и пусть даже брокколи будет для вас омолаживающим элементом, а не просто каким-то там на тарелке.
Вода: секрет молодости и свежести
Пейте воду — часто и с удовольствием. Зимой часто хочется горячительных напитков, но не забывайте, что вода — ваш первый помощник в увлажнении кожи изнутри. Вода помогает сохранить эластичность кожи и улучшить цвет лица, а еще может быть поводом для коротких перерывов на работе, которые так нужны для снятия стресса.
