Сон — настоящий эликсир красоты, поэтому «жаворонки» часто выглядят свежее, чем те, кто лег спать в два часа ночи, а в семь уже должен проснуться и собираться на работу. Что делать, если вы постоянно не высыпаетесь, но хочется выглядеть свежей и отдохнувшей?

Используйте хитрости, которые советуют нутрициологи, косметологи и стилисты. Никто даже не догадается, что вчера в 22 часа вы еще не лежали в кровати с чашкой ромашкового чая.

После будильника

Сразу после пробуждения важно дать организму понять, что ему пора начать активную деятельность. Помогут яркий свет, да, даже если не хочется, нужно распахнуть шторы и включить свет. Так ваше утро станет гораздо бодрее. После этого отправляйтесь на кухню и выпейте стакан воды с лимоном или шипучим витамином С.

Для тех, кто не может проснуться даже после этого, спасением станет прохладный душ. Когда все систем организма запустятся, глаза станут более блестящими, а на щечках появится румянец. Однако без дополнительного увлажнения не обойтись, ведь ничто не выдает недосып так, как тусклый и бледный цвет лица.

Используйте увлажняющие сыворотки и крема с витаминами, а дополнительно можете сделать маску для лица.

Завтрак

От того, что вы съели на завтрак, зависит не только бодрость и энергия в течение дня, но и то, как вы выглядите. Чтобы казаться свежее, выбирайте пищу, богатую клетчаткой и водой: если привыкли завтракать выпечкой или кашами, добавьте к ним ягоды, овощи, любимые фрукты.

Откажитесь от тяжелого макияжа

Тональный крем и консилер не помогут вам скрыть следы от недосыпа, но могут произвести обратный эффект. Они подчеркнут вялость кожи и морщинки, а драматичные стрелки привлекут внимание к красным глазам. Ограничьтесь легким макияжем, в качестве основы используйте увлажняющую базу, а на глаза нанесите легкие сияющие тени.

Еще один бьюти-лайфхак — кремовые сияющие румяна. Их можно нанести на скулы, кончик носа и веки. Эта хитрость создаст свежий и молодой образ.

Используйте капли для глаз

Они помогут скрыть красноту и сделают взгляд более свежим. В аптеках есть специальные препараты, обычно это жидкость синего цвета, которая делает белки ярче, а значит, вы выглядите значительно моложе.