Кейт Миддлтон считается иконой стиля, она всегда одета с иголочки, улыбчива, изящна. В этом году герцогине исполнилось сорок лет, но выглядит она на тридцать. Леди Совершенство заботится о красоте ежедневно, и у нее точно есть, чему поучиться.

Завтрак, спорт и ритуалы красоты

Сотрудники герцогов Кембриджских рассказывают, что день Кейт начинается около шести утра: она просыпается первой и отправляется на пробежку по саду. Спорту Миддлтон уделяет особое место — оно обожает растяжку и йогу, считая, что движение помогает оставаться бодрой в течение всего дня.

После упражнений Кейт завтракает в одиночестве: так она может посвятить немного времени себе, полистать журнал или просто полюбоваться видом. Жена принца Уильяма старается утром съедать то, что зарядит ее энергией на весь день и насытит организм витаминными.

Поэтому ее любимое блюдо для завтрака — зеленый смузи: кейл, спирулина, матча, черника и шпинат — ее любимое сочетание. Позже герцогиня может съесть омлет или сэндвич с рыбой.

Находит утром Кейт время и для заботы о коже. Она делает массаж лица специальной щеткой, а затем увлажняет и питает кожу маслами. Миддлтон обожает масло шиповника, считая, что оно дарит здоровый и ровный цвет лица. Иногда герцогиня использует его, как основу под макияж, а несколько капель добавляет в любимый крем.

Много движения и мало углеводов

Обычно день Кейт проводит на встречах и приемах, но, если у нее появляется несколько свободных часов, герцогиня идет на прогулку или берет уроки тенниса. Она, смеясь, рассказывает, что совсем не сильна в игре, но очень старается.

На встречи Миддлтон сама причесывается и делает макияж: она считает, что хороший уход позволяет ее локонам выглядеть отлично без особых усилий. Голову Кейт моет бессульфатным шампунем, затем сушит, а перед выходом в свет слегка начесывает пряди у корней. На макияж будущая королева тоже не тратит много времени: она подчеркивает глаза серым карандашом и наносит на щечки немного персиковых румян.

Благодаря сытному завтраку, Кейт не нуждается в перекусах, а обедает обычно овощами, рыбой или курицей. Лишь иногда Миддлтон делает исключение и съедает что-нибудь из индийской кухни.

Вечер для семьи

Жена принца Уильяма признавалась, что по натуре она — настоящая домоседка. Кейт обожает готовить и часто печет торты. За ужином собирается вся семья, дети накрывают на стол, а многодетная мама балует близких пастой, пиццей или пастушьим пирогом.

Кейт считает, что общение с семьей заряжает ее вдохновением, поднимает настроение. Но, даже если дети расшалились, герцогиня не нарушает свой распорядок дня: ровно в десять вечера она поднимается в свою комнату, чтобы приготовиться ко сну.

Макияж Миддлтон смывает по старинке — фланелевой тканью, она считает, что этот способ меньше всего вредит коже, делает легкий массаж и улучшает кровоток. После умывания Кейт собирает волосы в специальную сеточку (да-да, именно такую, как вы помните из ретрофильмов), чтобы они не путались ночью.

Перед сном герцогиня выпивает стакан теплой воды, а спит обязательно в маске для глаз.