По разным данным, у 95 процентов взрослого населения есть герпес, у 20 процентов из них он выскакивает на губах от 2 до 10 раз в год. Передается такая «простуда» через поцелуи (даже в щечку), общую посуду, полотенца или носовые платки.

Как правило, высыпания на губах появляются у людей с ослабленным иммунитетом, во время стрессовых ситуаций или переутомлениях, при больших физических нагрузках и несбалансированном питании.

Герпес нужно лечить, когда только появляется покалывание на губах. Кроме противовирусных и противогерпесных препаратов можно начать прием витамина С.

Когда на губе уже появился пузырек, то боль и отек поможет снять содовый теплый компресс (на стакан воды 1 ч. л. соды). Также помогут примочки из травяных настоев ромашки, мяты, чистотела, тысячелистника и мелиссы. Нужно придерживаться диеты и отказаться от острой, маринованной и соленой пищи, от очень горячих и кислых напитков (например, цитрусовых соков).

Специалисты советуют принимать настойки, которые помогут укрепить иммунитет: левзеи, эхинацеи, экстракт элеутерококка.

Ольга Мироманова

Фото: материалы пресс-служб

Ольга Мироманова, дерматолог, косметолог:

— Вирус герпеса может поражать нервную систему и вызывать серьезные осложнения. Поэтому тем, кто уже имеет вирус в крови, следует обезопасить окружающих. А если человек здоров, то нужно сделать все, чтобы не подцепить вирус. Во время обострения герпеса следует ограничить физические контакты — не целоваться, желательно не жить половой жизнью, спать отдельно и пользоваться индивидуальными средствами гигиены, посудой, полотенцами.

Во время обострения герпеса нельзя делать татуаж губ, увеличивать их филерами. Опасно, если впервые герпес на губах появился во время беременности: это означает, что иммунная система дала сбой, и необходима консультация специалиста.

К сожалению, на данном этапе развития медицины вылечить герпес навсегда невозможно. Но это не значит, что ничего нельзя сделать. Если у человека есть вирус герпеса, его задача — укреплять здоровье, чтобы вирус как можно дольше не «поднимал голову». Отказ от вредных привычек, занятия спортом, полноценный рацион, правильный режим работы и отдыха — все это помогает избегать обострений. Также на сегодняшний день есть новый метод — МДМ-терапия, — который помогает активизировать иммунную систему, повысить способность организма к адаптации и снять последствия стресса.