Ирина Антоненко: «Лично я стареть не собираюсь!»
Российская актриса, победительница конкурса «Мисс Россия−2010» поделилась с читательницами WomanHit своими секретами поддержания красоты и стройности.
Российская актриса, победительница конкурса «Мисс Россия−2010» поделилась с читательницами WomanHit своими секретами поддержания красоты и стройности.
— Ирина, с чего обычно начинаете ваш день?
— Открываю глаза, потом тянусь в разные стороны, улыбаюсь и, убедившись, что тело готово героически подняться с кровати, встаю и направляюсь на кухню. Выпиваю стакан воды, а затем умываюсь льдом. Все! Утро можно считать успешно начатым! (Улыбается.)
— Какие эстетические процедуры вы считаете необходимыми для поддержания красоты?
— Я бы рекомендовала использовать для умывания термальную воду, наносить ежедневно увлажняющие и питательные кремы на кожу лица и рук, правильно подбирать шампунь для волос, следить за маникюром… Пожалуй, и все. Считаю, что важнее для поддержания красоты придерживаться грамотного распорядка дня, чтобы к вечеру и ноги, и тело не ныли о пощаде! Стараюсь делать каждый день в меру активным и насыщенным, четко рассчитывая свои силы.
— Как часто посещаете стоматолога, косметолога, диетолога?
— У стоматолога была буквально вчера: неделю назад мне удаляли зуб мудрости, и теперь я активно наблюдаюсь у врача, чтобы заживление прошло максимально быстро и без осложнений. Косметолога посещаю раз в полгода. Мне повезло. У меня есть любимый салон красоты в Москве, где работают уже практически родные мне люди. Там мне подбирают декоративную косметику и дают ценные советы по повседневному уходу за кожей. А у диетолога не была ни разу.
— В какой степени стройная фигура — дар природы, а в какой — ваши личные усилия? Как вы поддерживаете себя в форме?
— Спасибо природе и генетике за то, что мое тело можно назвать стройным. К полноте не склонна. А вот благодаря занятиям в спортзале — подтянутым. Мне очень нравится пропадать там часами, но бывает, что я неделями не могу попасть в зал. Из видов физических нагрузок обожаю бег или быструю ходьбу. Дома ежедневно работаю на эллипсоиде, а если еду в спортзал, то обязательно пробегаю 5 км за один подход, плаваю и провожу тренировку на все группы мышц в комплексе: руки, ноги, спина. Люблю делать упражнения на пресс с помощью фитбола!
— Какие продукты всегда присутствуют в вашем рационе?
— Молоко… Молоко пью часто. Еще люблю плавленый сыр. А все остальные продукты, как правило, по желанию. Захотела — купила, приготовила, съела (Улыбается). Надолго мало что в моем ежедневном рационе задерживается. Из калорийных продуктов тоже время от времени что-то себе позволяю. И чипсы могу съесть, и колы выпить. Главное — в меру!
— Можете описать, из чего обычно состоит ваш завтрак, обед, ужин?
— На завтрак чаще ем овсяную кашу, выпиваю чай с пирожным. Обед не могу представить без супа! Первое блюдо — обязательно, а далее салат и свежевыжатый сок. Ужин — бокал красного вина, мясо, чай и пирожное. Поздним вечером позволяю себе выпить молочный коктейль.
— Как вы относитесь к пластическим операциям?
— Если пластика действительно необходима в эстетических целях — делайте! А если желание увеличить грудь или накачать губы — блажь от «ничегонеделания», то не подходите ко мне, я вас не знаю! (Улыбается.)
— Какой тип старения ваш ближе — естественный как Бриджит Бардо или же как у Элизабет Тейлор: совместно с достижениями пластической хирургии?
— Старения? Лично я стареть не собираюсь! (Улыбается.) И все же, если вам очень интересно, спросите меня лет через 20 об этом!
— На что вы обращаете внимание при первом знакомстве с человеком?
— На умение поддерживать диалог, открытость, наличие чувства юмора. Поговорив с человеком даже пять минут, примерно понимаешь, что он из себя представляет.
— Вы амбициозны? Ваши мечты?
— Я бы сказала, что амбициозна, но в меру. Прекрасно отдаю себе отчет в том, что всему должно соответствовать свое место и время. Умею ждать и поступательно двигаться к цели, не бежать впереди паровоза. А мечты… у меня их несколько. Но если о них рассказать, то какой будет в них толк?
— Как вы считаете, что нужно сделать, чтобы стать «Мисс Россия»? Можете дать совет тем, кто мечтает примерить корону.
— Вера в себя и уважение к другим, стремление и желание! Только это поможет каждому добиться заветных целей.
— Какие планы на лето? Куда отправитесь отдыхать?
— Ничего конкретного не планировала. Как сложится. (Улыбается.) Это будет зависеть от того, какой месяц окажется свободным. Все лето буду на съемках нового фильма и сериала.
Только факты…
Ирина Антоненко — российская актриса, победительница конкурса «Мисс Россия−2010», родилась 1 сентября 1991 года в Екатеринбурге.
Высокий рост Ирины (176 см) и ее идеальные пропорции (83−60−90) стали определяющим фактором в выборе первого места работы. В «Модельном агентстве Ильи Виноградова» в Екатеринбурге Антоненко проработала два года, став очень востребованной моделью.
6 марта 2010 года Ирина завоевывает почетный титул «Мисс Россия». В качестве главного приза ей вручают 100 000 долларов и специальный подарок от спонсоров — часы из розового золота, украшенные черным бриллиантом.
23 августа 2010 году Антоненко приняла участие в конкурсе «Мисс Вселенная−2010». Ирина вошла в число пятнадцати финалисток конкурса, но не попала в верхнюю десятку. Стала победительницей конкурса национального костюма, однако выбыла из соревнования после дефиле в купальниках.
В этом же году состоялся дебют Ирины Антоненко в качестве актрисы. Ее первой работой стали съемки в картине Тимура Бекмамбетова «Фантом» в эпизодической роли. Однако именно знакомство со знаменитым кинопродюсером стало поворотным в судьбе Ирины. Она твердо решила связать свою дальнейшую судьбу с театром и кинематографом.
23 сентября 2012 года состоялся дебют Ирины в качестве театральной актрисы. На сцене московского Театрального Центра им. Мейерхольда с большим успехом прошла премьера спектакля «Тайна волшебных колец» с ее участием.
В настоящее время Ирина репетирует новые роли в спектаклях, а также готовится к съемкам в полнометражной кинокартине.
