Кто из нас не сидел на диете? Кто не пытался найти именно ту, которая уж точно поможет похудеть и в то же время не навредит здоровью? И если лишний вес признает не каждая из нас, то с тем фактом, что диеты мы используем без рекомендаций врача, согласятся почти все. Однако именно участие в этом процессе врача-диетолога поможет не только быстро прийти в форму, но сохранить здоровье, и что немаловажно — деньги. Ниже мы приводим те диеты, соглашаться на которые не стоит ни при каких обстоятельствах. Поскольку «врага надо знать в лицо», расскажем о них в деталях.

Питаемся воздухом

Создатели такой необыкновенной диеты решили, что есть можно, не заходя на кухню или в кафе. Двигаешься, дышишь, питаешься — их слоган. Дешево, да и сидеть на такой диете можно в любое время и в любом месте. Да что греха таить, мы все давно сидим на этой диете. Но в реальной жизни все-таки лучше питаться по расписанию.

Гельминтная диета

Да-да, бывает и такое. Все просто — нужно всего лишь глотнуть яйца паразитов. Они будут расти, развиваться и буквально «высасывать» из вас лишний вес. Только создатели такой странной диеты не предупредили, что с калориями исчезнут все витамины и питательные вещества, что, несомненно, нанесет организму вред. Однако есть еще в мире экстремалы и последователи такого вида похудения.

Мороженое на ужин вряд ли поспособствует похудению

Фото: Pixabay.com/ru

Диета «почти фаст-фуд»

Главная идея этой системы питания — три дня едим молочные продукты, рыбу, фрукты и овощи. Второй день — обедаем хот-догом, а в постели — мороженым. Странно, не правда ли? Такой режим питания уж точно не поможет вам похудеть. Но, оказывается, есть адепты и этой диеты.

Диета древнего человека

Она предусматривает питание как у людей времен палеолита. В рационе присутствуют мясные и рыбные продукты, овощи, зелень, фрукты. А вот молочные продукты, злаки, специи и сахар нужно исключить. Только все это наводит на одну мысль: не поэтому ли так быстро вымерли древние люди?