Как выжить в офисе в сезон простуд: пять важных советов
Если соблюдать не очень сложные правила и с первого дня принять меры профилактики гриппа, есть очень высокий шанс выстоять и остаться здоровым и бодрым
Профилактика на рабочем месте
В помощь — дезинфицирующие салфетки. Запомните, именно на предметах «общего» пользования накапливается куча вирусов. Поэтому рабочий стол, клавиатуру, мышку и выключатели протираем несколько раз в день!
Профилактика в местах общего пользования
Принесите в офис свою чашку и тарелку и постарайтесь не пользоваться чужой посудой во время перекусов. Кстати, и с точки зрения гигиены это правильно.
Сколько градусов в вашем кабинете? Проветривайте как можно чаще
Когда за окном давно не лето, оптимальная температура в кабинете должна быть не более 22°С. Если же она поднимется выше — слизистые носа пересыхают и становятся более восприимчивы к инфекции.
Влажность в помещении
Грипп — это инфекционное заболевание, которое витает в воздухе. Следовательно, еще один наш союзник — это влажная уборка помещения и увлажнитель воздуха на рабочем столе. В крайнем случае — влажное полотенце на элементе отопления.
Профилактика грязных рук
Ну и самое главное — нет грязным рукам! Мыть нужно не просто водой, а с дезинфицирующим средством.
Соблюдайте эти нехитрые правила, и пусть осень будет в радость.
