Финики: едим и здоровеем
Этот вкусный сухофрукт — настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем
Финики очень полезны для здоровья и красоты
Фото: Pixabay.com/ru
В финиках содержатся клетчатка и пектин, необходимые для нормальной работы кишечного тракта. Он богат витаминами, что повышает устойчивость организма к простудам и положительно сказывается на мозговой деятельности.
Минералы, содержащиеся в сухофрукте, поддерживают сердце и сосуды, улучшают состояние при анемии и приносят пользу зубной эмали. Благодаря антиоксидантам, употребляя финики, можно забыть о тусклом цвете лица.
