О белоснежной голливудской улыбке мечтают многие. Однако дороговизна некоторых процедур, чувствительные десны и зубы и тонкая эмаль могут воспрепятствовать обращению к стоматологу. Впрочем, сделать зубы белыми можно и другими, более щадящими способами. WomanHit узнал секреты неотразимой улыбки.

Пищевая сода — естественный отбеливатель для зубов и входит в состав многих зубных паст. Четверть чайной ложки следует растворить в теплой воде или смешать с дешевой зубной пастой и чистить этой смесью зубы. Постепенно зубы будут становиться светлее.

Соль поможет не только отбелить зубы, но и позаботится о деснах, так как является натуральным антибактериальным средством. Для этого нужно чайную ложку соли растворить в стакане теплой кипяченой воды и использовать смесь в качестве ополаскивателя рта.

Яблоки, клубника, айва, сливы и ряд других фруктов содержат яблочную кислоту, которая является природным отбеливателем и хорошо борется с темными пятнами на зубах.

Молоко и молочные продукты, как известно, — источник кальция, необходимого для здоровья зубов. А структура сыров, особенно твердых, типа чеддера, помогает в естественном отбеливании.

Можно также попробовать сократить употребление «цветных» продуктов и налегать на курицу, рыбу и рис, а вместо красного вина пить белое. Если же «белая диета» не входит в планы, то стоит не забывать полоскать рот водой после чая, кофе, блюд с морковью, свеклой, баклажанами и другими продуктами, содержащими красящий пигмент.