«Здравствуйте, Мария!
Я прочитала ваш пост про измены. Для меня эта тема оказалась, что называется, „в точку“. Некоторое время назад мне изменил мой муж. После долгих выяснений мы все-таки решили остаться вместе. Муж признал свою вину передо мной, поклялся, что любит только меня и никогда больше не предаст. Я вроде бы простила его, но как будто не до конца. Я его ни в чем не виню, не припоминаю обиду. Но на душе у меня кошки скребутся. Муж видит, что со мной что-то не так, и беспокоится, снова чувствует себя виноватым. Мы оба не знаем, что с этим делать. Хотим, чтобы отношения были как прежде, но не знаем, как это сделать. Скажите, пожалуйста, есть ли способ справиться с этим? Или нам нужно подождать и все само пройдет? Катя».

Здравствуйте, Катя!
Спасибо за ваше письмо. Я очень рада, что вам удалось принять решение, и вы продолжаете работать над отношениями. Дискомфорт и напряжение, которые вы сейчас испытываете, нельзя оставлять без внимания. Это как бомба замедленного действия, которая рано или поздно взорвется. Что здесь можно сделать? Есть один способ. Как считает немецкий психотерапевт Берт Хеллингер, изменяя, мы наносим ущерб нашему партнеру. И, чтобы вернуть равновесие в отношения, этот ущерб надо компенсировать. Хочу сразу предостеречь всех, кто прочитает мой комментарий: этот метод применяется только в том случае, когда у партнеров есть желание примирения, стремление двигаться дальше вместе. Вам с мужем следует обсудить, какого рода компенсация вам потребуется, чтобы вы смогли простить его окончательно и чувствовали себя комфортно в этих отношениях. Это может быть смена домашних ролей: на какой-то продолжительный срок муж возьмет на себя все обязанности по хозяйству. Или же вы предпочтете дорогой подарок. Вариантов может быть много. Это нужно будет решить вам, что именно станет достойным восполнением причиненного вам ущерба. Чувствовать себя виноватыми и уязвленными всю жизнь нельзя. Берегите друг друга, у вашей пары большой потенциал. Удачи!