Шизофрения, остеопороз и другие болезни при дефиците витамина D
Они могут развиваться очень медленно
![freepik / ru.freepik.com](/media/CACHE/images/articleimage2/2024/7/bez-imeni_mu4BLFH/11ff9e39e7945b7455a22d9a3cbac455.jpg)
Жителям средней полосы России хронически недостает солнца. Один из главных дефицитов для нас — витамин D. Терапевт Александра Меньшова рассказала, к каким неприятным заболеваниям может привести снижение уровня необходимого вещества.
Остеопороз
Если не восполнять важный витамин в организме, есть вероятность, что совсем скоро вы столкнетесь с остеопорозом. Александра: «Даже незначительное воздействие на кости приводит к переломам при остеопорозе». К основным причинам развития заболевания, помимо дефицита витамина D, наш эксперт относит — нарушения работы кишечника, изменения в гормональном фоне и наследственность.
Респираторные болезни
Очень часто можно отметить, что дефицит витамина D сопровождается бронхитом и даже пневмонией. Конечно, прямой связи здесь нет, однако снижение уровня витаминов в организме ослабляет его, делая уязвимым перед вирусами. К слову, как говорит наш эксперт, БАДы с содержанием витамина D повсеместно использовались для профилактики ковида.
![freepik / ru.freepik.com freepik / ru.freepik.com](/media/CACHE/images/articleimage2/2024/7/1_xjHFTcM/5211c6f5836c4a3124267a09b6c099aa.jpg)
Сердечно-сосудистые болезни
Без достаточного уровня витамина D невозможно поддерживать артериальное давление в норме, а повышение давления грозит опасными состояниями. Александра: «Витамин D напрямую влияет на регуляцию процессов повышения и понижения артериального давления, слишком резкий скачок витамина вниз может спровоцировать и скачок давления».
Шизофрения
Не слишком часто причиной развития шизофрении ставят именно витаминный дефицит, тем не менее специалисты пришли к выводу, что у людей с подобным заболеванием чаще всего отмечается и низкий уровень витамина D. В большинстве случаев диагноз «шизофрения» ставят до 30 лет, в самый активный период жизни человека, когда все процессы, в том числе обменные, работают на полную мощность. Здесь есть смысл отметить низкую усвояемость полезных элементов в организме людей с данным диагнозом.