Согласно статистике, количество людей, страдающих от аллергии, удваивается каждые десять лет. Больше всего распространен сезонный тип недуга. Весна считается наиболее сложным временем года для аллергиков из-за пика заболеваемости в этот период. Врач-терапевт Андрей Крапивин рассказал о том, как обезопасить себя в это время от воздействия аллергенов.

Симптомы аллергии

Весной чаще всего появляется аллергия на пыльцу и грибок. Она может проявляться по-разному. Кого-то мучает слезоточивость и чихание, кого-то ринит, конъюнктивит и даже светобоязнь. Андрей: «Могут быть обильные жидкие выделения из носа, отекать веки и краснеть слизистая. Некоторые пациенты жалуются на частый сухой кашель, доходящий до удушья. От тяжести заболевания будет зависеть интенсивность проявления симптомов». А если раздражитель попадет в желудочно-кишечный тракт, то могут появиться такие проблемы, как тошнота, диарея, метеоризм.

Полностью избежать контакта с аллергенами невозможно, но можно облегчить жизнь аллергикам в этот период. Для этого Андрей Крапивин советует соблюдать эти несложные меры:

Барьерные средства

Перед тем, как выйти на улицу, врач рекомендует использовать специальные защитные средства для слизистой. Терапевт: «Сейчас продается очень много барьерных средств, это может быть и спреи, и гели — кому, что удобнее использовать. Наносите их перед выходом, это поможет меньшему количеству аллергенов попасть в организм».

Также можно использовать маски для лица. Однако врач предупреждает, что такой метод не подходит для тех, у кого аллергия проявляется конъюнктивитом, т. к. маска не защищает глаза.

freepik

Обезопасьте помещение

Чтобы уберечься от попадания аллергенов дома, установите специальные москитные сетки. У них повышенные фильтрационные свойства. Андрей: «Приходя домой с улицы, смените всю одежду и примите душ с головой, чтобы смыть пыльцу и прочие аллергены. То же самое хорошо бы сделать и вашим гостям. Ближе к утру закрывайте окна, так как именно в это время начинается пыление растений».

Фильтры для носа

Это хорошая защита для слизистой от аллергенов и пыли. Да, их не очень удобно носить и многие стесняются, но в период цветения они просто незаменимы. Терапевт: «Фильтры спасают не только от пыльцы, но и от промышленной и бытовой пыли, смога, плесени и грибка. Они имеют анатомическую форму и состоят из гипоаллергенных материалов. Можно найти модели для детей от 4 лет». Такие респираторы носятся до 12 часов. А если у вас насморк, фильтры необходимо промывать каждый час.