Наверное, нет ничего хуже, чем получить солнечный ожог во время долгожданного отпуска. Проблема в том, что даже самый легкий ожог проходит очень долго и приносит много неудобств. Мы собрали несколько действенных советов, которые помогут облегчить неприятное состояние. Важно! Если народные способы не помогают или у вас средняя степень ожога, обязательно покажитесь врачу.

Увлажняем кожу

Когда кожа начинает «ныть» после дня под солнцем, отличным способом помочь ей будет увлажнение. Однако вам понадобится питательный крем, желательно с содержанием алоэ или масел, однако будьте осторожны, если ваша кожа восприимчива к маслам. Наносите крем несколько раз в день, но старайтесь не сильно натирать слишком обожженную кожу.

не забывайте про санскрин

фото: pexels.com

Принимаем ванну

Если у вас нет волдырей и не слезает кожа, вы можете принять прохладную ванну, чтобы снизить температуру. Но не используйте ледяную воду — так вы получите помимо ожога еще и переохлаждение. Идеально, если вы несколько раз в день будете охлаждать кожу в душе. Не забываем после водных процедур снова увлажнить кожу, так как место ожога притягивает воду из соседних участков тела и тем самым организм постепенно теряет влагу даже на здоровых частях.

Соблюдаем питьевой режим

Увлажнение необходимо организму как внешнее, так и внутренне. При ожогах важно выпивать достаточное количество воды, причем вода должна быть чистой. Соки, газированные напитки и тем более — алкоголь и кофе принесут вам еще больше проблем. Попросите близких купить обычной воды или же столовой минеральной. Если у вас есть противопоказания к употреблению большого количества воды, старайтесь ограничиться несколькими стаканами.