Праздники закончились, однако многие до сих пор борются с «последствиями» бурных выходных. О похмелье существует так много мифов, что обычному человеку довольно трудно понять, что из этого правда, а что — нет. Нет ничего удивительного, что многие методы борьбы с похмельем не работают именно по этой причине. Мы решили самостоятельно разобраться, какие мифы о похмелье стоит уже давно перестать воспринимать как реальный факт.

Миф #1. Похмелье проявляется одинаково у мужчин и у женщин

Сомнительное утверждение. Известный факт — женщине чаще всего требуется куда меньшая доза алкоголя, чтобы почувствовать себя не очень хорошо и через пару часов после начала вечеринки, и даже наутро. Причем у мужчин похмелье будет проявляться куда спокойнее, все дело в том, что в мужском организме больше воды, чем в женском, с этим ничего нельзя сделать. Женскому организму труднее «разбавлять» алкоголь, именно поэтому утром хуже всего себя будет чувствовать именно женщина.

Миф #2. Завтрак помогает успешно бороться с похмельем

Довольно популярный миф. Многие действительно считают, что плотный завтрак, да еще и с жирной пищей, помогает устранить все последствия празднования Нового года. Однако важно помнить, что за праздники мы успели принести организму довольно много стресса, к слову, тем же алкоголем. Тяжелая пища с утра лишь усугубит неприятное состояние, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя. А вот небольшая тарелка фруктов пойдет на пользу, так как с помощью сладких фруктов мы восстанавливаем уровень сахара, который падает даже после нескольких бокалов вина.

не спешите пользоваться народными средствами

Фото: www.unsplash.com

Миф #3. Кофе — отличное средство от похмелья

А вот кофе с утра пить не стоит. Даже маленькая чашка любимого напитка может привести к серьезному расстройству желудка. Кофеин никак не помогает организму быстрее справляться с алкоголем. Кроме того, может появиться головная боль, которую также придется снимать препаратами.

Миф #4. Чем больше вес, тем меньше вероятности столкнуться с похмельем

И снова мы вынуждены не согласиться. Считается, что вес человека напрямую влияет на то, с какими последствиями он столкнется после алкогольной вечеринки. На деле все не так. На каждого человека алкоголь влияет по-разному, причем вес здесь не играет особой роли. Даже один коктейль может крайне негативно сказаться на человеке с лишним весом, и при этом куда большая доза алкоголя может никак не повлиять на хрупкую девушку. Учитываем свои индивидуальные особенности.

Миф #5. С утра нужно выпить очень много воды

Алкоголь выводит из организма много полезных веществ, а это значит, простой водой тут не обойтись. Кроме того, можно сделать еще хуже, выпивая большое количество очищенной воды. Лучше всего в такой ситуации подходят регидрирующие напитки, вы можете купить готовые или же сделать сами — обычный куриный бульон поможет хотя бы немного восстановить силы и прояснит сознание.

А эти продукты могут помочь восполнить потерю важных веществ