Витаминный смузи: уникальный рецепт, который помогает восполнить недостаток витаминов
Молодой блогер-психолог Яна Sims, которая учит девушек справиться с жизненными трудностями, придумала новый напиток
Витаминный смузи от Яны Sims
Фото: материалы пресс-служб
Что нужно для приготовления:
– блендер;
– джигер;
– барная ложка.
Яна Sims
Фото: материалы пресс-служб
Ингредиенты:
– 2,5 ст. л. геркулеса;
– 75 мл миндального молока;
– 50 гр. свежих ягод (если нет возможности, то можно заменить свежеморожеными ягодами);
– 30 гр. миндаля.
Рецепт: в блендере со льдом взбить все компоненты. Вылить в хайболл безо льда, украсить.
