Сахарный диабет входит в «смертельную» четверку хронических заболеваний. Эта «сладкая напасть» вместе с сердечно-сосудистыми болезнями, злокачественными новообразованиями и заболеваниями дыхательной системы является причиной 60% всех случаев смерти в мире.

— Сахарный диабет — это заболевание обмена веществ, при котором повышается содержание сахара в крови человека, — говорит доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения диабетической ретинопатии ГУ ЭНЦ РАМН Александр Майоров.

То есть глюкоза, которая является топливом для нашего организма, не усваивается — больной «голодает», худеет, сколько бы он ни ел. А его сосуды, внутренние органы страдают от передозировки сахара, на который они не рассчитаны. В первую очередь от высокого уровня глюкозы (или, проще говоря, сахара) в крови страдают мозг, глаза, почки и сердце, сосуды ног.

* * *

На самом деле под одним названием «сахарный диабет», объясняет доктор, скрывается несколько разных заболеваний: диабет первого, второго типов и диабет беременных. Первое заболевание чаще всего поражает детей или молодых людей до 30 лет. Это аутоиммунное заболевание, природа возникновения которого так до сих пор и не известна. Наследственность, инфекционные и вирусные заболевания, стресс могут спровоцировать диабет первого типа. И тогда спасение одно — регулярные инъекции инсулина. Ведь при этом заболевании собственные клетки, вырабатывающие инсулин, иммунной системой распознаются как чужеродные и уничтожаются.

— Очень часто мы слышим от якобы сочувствующих окружающих: «что же вы сразу ребенка на инсулин подсадили», — рассказывает основатель и руководитель некоммерческой организации «Диабетический фонд «Преодоление» Лола Лещенкова. — Легко так упрекать, когда в голове полная мешанина из каких-то мифов и неправильных представлений, когда болезнь не коснулась тебя так близко…

Лола Феликсовна рассказывает, что в их обществе состоят родители и совсем маленьких детей, и тех, кто уже вырос. Каждый ребенок с диабетом — это настоящая трагедия для семьи, принять и пережить которую дано не всем. Часто отцы не выдерживают такого груза ответственности. Особенно если заболел совсем маленький ребенок. Трудно объяснить крохе, почему ему нужно как минимум четыре раза в день делать уколы, еще столько же колоть пальчик, измеряя уровень сахара в крови. Хорошо, что сейчас появились умные и компактные помпы, которые постоянно с ребенком и которые вводят инсулин в организм часто и совсем небольшими порциями — примерно так, как работает поджелудочная у здорового человека.

— Сейчас появилось много новых, удобных приспособлений и для измерения сахара, и для ввода инсулина, — рассказывал на конференции, посвященной Дню борьбы с диабетом, директор ФГУ Эндокринологический научный центр, академик РАН и РАМН Иван Дедов и показывал слайды о том, как все начиналось в нашей стране. — А 20 лет назад, когда мы только создавали Российскую диабетическую ассоциацию, практически ничего этого не было. Тогда полоски, измеряющие весьма приблизительно уровень сахара в моче, резались на несколько частей — чтобы на большее количество раз хватало. Шприцы кипятили по полчаса, а иголки у них были такие длинные и толстые, что на месте инъекций на коже образовывались настоящие воронки. Поэтому и осложнений диабета — тяжелых ампутаций, слепоты, перевода больных на «искусственную почку» — было гораздо больше. Теперь у нас, конечно, куда больше возможностей, но и количество пациентов растет постоянно.

* * *

К сожалению, очень часто в возникновении этого недуга во многом виноваты сами больные. 90% случаев заболевания — это диабет второго типа. Чаще всего он возникает в зрелом и пожилом возрасте (хотя сейчас врачи бьют тревогу, говоря, что это заболевание все чаще встречается у молодых). В этом случае инсулина вырабатывается достаточно, но клетки организма плохо его «чувствуют», и процесс проникновения сахара внутрь клеток чрезвычайно затруднен. Получается, в крови много и сахара, и инсулина. Почему так происходит, до конца также не установлено, но замечено, что 9 из 10 больных сахарным диабетом 2-го типа страдают от избыточного веса. Многолетние исследования ученых разных стран показывают, что как только у таких пациентов уменьшается жировая прослойка, а образ жизни становится более активным и здоровым, улучшаются и показатели уровня сахара в крови, а значит, и предотвращаются страшные последствия диабета. Правда, такой обратимый процесс возможен до поры до времени. Поджелудочная железа, которую «не слышит» хозяин, устает производить чрезмерное количество инсулина, со временем истощается и перестает работать — тогда тоже могут помочь только инъекции инсулина. Нередко проявления этого заболевания выражены довольно слабо, и долгие годы человек может даже не подозревать о том, что болен. Поэтому, когда начинается какая-нибудь массовая диспансеризация с измерением сахара крови, в 3—5 раз увеличивается частота выявления этого «сладкого» заболевания.

Получается, диабетом 2-го типа цивилизованное человечество расплачивается за свой комфорт и бешеный ритм современной жизни. И мир сейчас охватывает настоящая сахарная пандемия:

— К 2025 году по прогнозам специалистов будет уже 334 миллиона больных сахарным диабетом, что соответствует 6,3% населения Земли, — продолжает академик Дедов. —  Но, самое важное, это заболевание во многих случаях можно если не предотвратить, то отсрочить на долгие годы.

Рецепт в данном случае прост, как все гениальное: нормальный вес + физическая активность + диета с ограниченным содержанием жирной и сладкой, рафинированной пищи.