Дженнифер Лопес вновь продемонстрировала поклонникам свои выдающиеся формы, снявшись в сексуальном купальнике для обложки ежегодного выпуска журнала Us Weekly «Лучшие тела». И в интервью изданию рассказала, как ей удается выглядеть так потрясающе в 45 лет.

«Все дело в балансе. Я достигла уровня, когда дух, разум и тело соединяются вместе. Конечно, я работаю над собой. Но уже не так фанатично, как раньше. И самое забавное, что сейчас, мне кажется, я нахожусь в лучшей форме, чем когда-либо, — говорит поп-звезда. — Я смотрю на свои фотографии двадцатилетней давности и думаю: о, сейчас я выгляжу лучше».

При этом Лопес продолжает заниматься танцевальной аэробикой со знаменитым тренером Трейси Андерсон. По часу, пять дней в неделю. «Крайне редко я пропускаю свои занятия, — продолжает Джей Ло. — Бывает, что накануне я работаю до поздней ночи. И с утра думаю: нет, я не могу. Но после говорю себе: просто сделай это, занятие займет всего один час. Обзываю себя ленивой задницей. И встаю, иду заниматься».

Своих детей Дженнифер также приучает к здоровому образу жизни. «Я стараюсь объяснить сыну и дочке, что нужно есть: много овощей, фруктов и злаков. Они уже начинают познавать этот стиль жизни, — говорит звезда. — А когда они спрашивают меня, почему я занимаюсь, я отвечаю: чтобы поддерживать нормальный вес и успевать бегать за вами».
Но, конечно, Лопес порой нарушает свою диету. «Разумеется, я могу побаловать себя десертом и съесть печенье. Но я съем одно или два, и мне достаточно, я не сойду с ума, — признается певица. — Я не из тех, кто съест пончик, а потом прикончит и всю оставшуюся коробку».

Но дело, как уже отмечала Дженнифер, в балансе. То есть не только в здоровом питании и физической нагрузке, но и здравом отношении к себе. «С самых ранних лет мне говорили, что нет ничего странного или необычного в моем телосложении. Кто-то говорит, что он слишком толстый, кто-то, — что слишком худой, или высокий, или низкий. Но, в конце концов, каждому надо ценить то, что есть. Я не модель ростом 180 сантиметров. И мой размер одежды не 42-й. А когда я приехала в Голливуд, там все были сплошь такими. Но я была довольна собой, и, мне кажется, это сильно повлияло на сознание людей», — рассказывает Джей Ло.

«У меня нет любимой части, как многие могли бы подумать, — кокетничает артистка. — Но когда ты поешь такую песню как „Booty“ (англ. „попа“, „задница“, — прим. WomanHit), лучше, конечно, тебе ее иметь».

«Сейчас все больше набирает обороты движение в поддержку женственности: не быть тощей, не морить себя голодом. Я обычно не рассуждаю о чужих человеческих частях тела. Ну может пару раз позволила восхититься мужским прессом. Но женские попы я не отслеживаю. Тем не менее в последнее время это стало настоящим феноменом. Появились девушки, на фоне которых моя попа выглядит маленькой. Никогда не думала, что скажу такое!» — смеясь, откровенничает Дженнифер.