Вместе с эпохами, сменяющими друг друга, постоянно менялись каноны красоты, и лишь одно оставалось неизменно привлекательным на протяжении веков — молодость. Что толку в идеальных пропорциях лица, если оно все в морщинах? Поэтому тысячелетиями не прекращался поиск эликсира молодости, который позволил бы избежать возрастных изменений.
И все-таки старение — понятие относительное. В средние века старухой считалась сорокалетняя женщина. Средневековые условия жизни — отсутствие гигиены и адекватной медицинской помощи, плохое питание и тяжелый труд (вкупе с постоянным рождением детей) действительно превращали женщин в старух очень рано. Да что там средние века! Каких-то полвека назад женщины нашей страны, лишенные качественной медицины, хорошей косметологии и знаний о здоровом образе жизни, после сорока лет превращались в «теток» неопределенного возраста.
И тем приятнее наблюдать, что у современных женщин «в 40 лет жизнь только начинается». Мы пока делаем лишь первые шаги в этом направлении, а взгляните на зарубежных звезд шоу-бизнеса: в 50 лет они выглядят на 30−35, имеют прекрасную подтянутую фигуру и ухоженное лицо. Никому не придет в голову назвать их «пожилыми»! И если раньше быть в форме могли себе позволить лишь избранные, то сейчас косметический уход и фитнес доступны практически всем желающим.

Возраст в голове

Великая мадемуазель знала, как быть красивой и элегантной в любом возрасте. Не зря устам Коко Шанель принадлежит знаменитая фраза: «В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа; в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслужили». Одри Хэпберн говорила еще проще: «Злое лицо не может быть красивым».
Ум и тело человека настолько связаны, что изменение в чем-то одном тут же отражается на другом. Если думать и чувствовать правильно, гармонично, то можно побороть или, по крайней мере, замедлить старение. Не нужно после сорока лет искать новые морщины и второй подбородок, не стоит представлять себя этаким потолстевшим, потяжелевшим и неуклюжим существом. Поменяйте мировоззрение относительно своего тела, старения и времени, и омоложение не заставит себя ждать!
Негативные эмоции чертят на лбу вертикальные складки и морщинки вокруг глаз, заставляют уголки губ искривляться вниз, а подбородок провисать. Все обиды, сожаления, возмущения буквально записываются на нашем лице и с возрастом транслируются миру.
Чтобы хорошо выглядеть в любом возрасте, необходимо заботиться о своем внутреннем мире так же или даже больше, нежели мы заботимся о «фасаде».

Для этого:

• Учитесь расслабляться. Но не с помощью алкоголя, телевизора и дивана, а с помощью техник глубокой релаксации, осознанного дыхания, йоги, медитации, музыки. Если ум и тело расслаблены, стрессу и болезням будет не за что уцепиться, а суровые складки на лбу разгладятся без ботокса;


• Боритесь с негативными эмоциями, но не подавляйте их, а отслеживайте на подходе и не давайте им себя захватить. Если гнев все-таки вами овладел, то дайте ему приемлемый выход;


• Любите. Любовь исцеляет и обновляет каждую клеточку нашего тела, дает чувство безопасности и стирает страхи. Выражайте свою любовь людям — родным, друзьям, коллегам. Состояние любви и счастья делает женщину значительно моложе своих лет;


• Занимайтесь творчеством. Древняя мудрость гласит, что гибкость и творчество — секрет бессмертия. Даже если ваше творчество вас не переживет, благодаря творчеству вы проживете дольше и лучше;


• Ставьте перед собой новые цели. Известно, что как только человек теряет интерес к движению вперед, он начинает откатываться назад. Постановка цели и шаги к ней заряжают нас энергией и желанием жить.

Врачи на страже красоты

Сохранить цветущий вид до глубокой старости поможет и современная эстетическая медицина. «Сегодня эффективность аппаратных омолаживающих методик по многим показателям сравнялась с оперативным вмешательством, — говорит Алла Аликова к. м. н., пластический хирург клиники пластической хирургии и косметологии „АРТ-Клиник“. Чтобы омолодить кожу и скорректировать провисание тканей, рекомендуется процедура контурного RF-лифтинга, которая приводит к глубокой стимуляции тканей. За счет сокращения коллагеновых волокон, активации работы фибробластов и улучшения местного кровоснабжения подтягивается овал лица, повышается тонус кожи, сокращаются локальные жировые отложения, уходит „второй“ подбородок».
«Обладателям субтильной комплекции и мелкоморщинистого типа старения больше подойдет фракционный фототермолиз, — отмечает Максим Хавкин, врач-дерматокосметолог „АРТ-Клиник“, — который запускает ремоделирование коллагена, ответственного за плотность и упругость кожи. За одну процедуру с помощью лазера точечно испаряется 15−25% старой кожи, а на ее месте образуется здоровая молодая ткань. Это одна из немногих пилинговых методик, которую можно проводить летом и применять без ограничений на загорелой и пигментированной коже. 4−5 процедур с промежутком раз в месяц помогут заметно сократить глубину и количество морщин, уменьшить поры, выровнять рельеф кожи, убрать гиперпигментацию, сделать кожу подтянутой и плотной.
В возрасте до 50 лет освежить кожу лица помогут процедуры плазмолифтинга и биоревитализации. Плазмолифтинг представляет собой подкожные инъекции собственной плазмы пациента, богатой тромбоцитами и факторами роста. Он активирует обменные процессы в коже, восполняет дефицит соединительных волокон, повышает тонус и эластичность кожи.
Инъекции немодифицированной гиалуроновой кислоты за пару сеансов помогут глубоко увлажнить кожу, повысить ее тургор, провести коррекцию мелких морщин, вернуть лицу свежесть».
По словам Владлены Хмара, к. м. н и пластического хирурга, огромную популярность сейчас получили нитевые технологии, работающие на грани между косметологией и хирургией. Это еще не пластическая операция, а эффект получается потрясающий. Вводя нити через микропроколы, мы можем переместить не только кожу, но и мышечные ткани, не прибегая к общему наркозу и без длительной реабилитации.
«Рано или поздно наступает момент, когда без операции уже не обойтись. Тогда можно остановиться на техниках с минимальным хирургическим вмешательством, — говорит Авиценна Абдулмаджидова, к. м. н., пластический хирург. — Например, трансконъюктивальной (без наружного разреза) пластике век, которая убирает грыжи под глазами, а вместе с ними — усталый, печальный вид».

Безусловно, подбирать конкретный вид воздействия должен специалист, самое главное, знать, что при позитивном настрое и помощи современных эстетических методик возраст перестает быть проблемой.

Равнение на звезд

Деми Мур, готовящаяся встретить в этом году свое 50-летие, одним из секретов своей неувядающей красоты считает гирудотерапию или лечение пиявками. Пиявки помогают избавить кровь от токсинов, после чего организм омолаживается сам собой.

Нестареющая Мадонна делает упор на хорошую физическую форму, которую ей помогает поддерживать силовая йога Аштанга. В косметологии она готова идти на эксперименты, но больше всего любит кислородную терапию. Этот метод аппаратной косметологии основан на введении в глубокие слои кожи под давлением кислорода лечебных сывороток с активными компонентами.

Французская актриса Фанни Ардан, которой уже за 60, секретом своей притягательности называет хорошую генетику, легкость в общении и жизнерадостность. С морщинами ей помогают бороться умывания по утрам кубиками льда, индивидуально подобранные процедуры лифтинга и привычка пить раз в день овощные коктейли.

Секс-символ 80-х годов Ким Бейсингер в свои 58 находится в прекрасной форме, хотя не придерживается особых диет. Актриса не скрывает, что делала круговую подтяжку лица, но не видит ничего предосудительного в том, чтобы пользоваться современными методами омоложения. Кроме того, она регулярно посещает фитнес-зал и не расстраивается по пустякам.

Энди МакДауэл давно отказалась от мяса, постоянно живет на ранчо, дышит свежим воздухом и трижды в неделю ездит верхом. Каждое утро она делает дыхательную гимнастику, насыщающую ее энергией, а потом бегает кроссом по окрестностям. Всем продуктам она предпочитает свежую рыбу, пойманную в пруду, фрукты и овощи, выращенные на собственном огороде.