Дорогие читательницы!
С этого дня мы открываем новую и, не скроем, уникальную рубрику. О сновидениях. Это не традиционный сонник, который можно найти в любом переходе. Мы не будем гадать, к чему снится корова или василек. Подобные толкования — скорее выдумки. Смеем утверждать: сны можно и нужно расшифровывать таким образом, чтобы они могли стать вам настоящим подспорьем в жизни. Основываясь на том, что сон — это уникальное, личное послание интуиции для разрешения наших важных проблем и задач.

Позвольте представиться. Меня зовут Мария Земскова. Я психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста. В моей работе я часто слышу рассказы людей о том, что им приснилось. В большинстве случаев, сон иносказательно показывает человеку, как стоит поступить в той или иной ситуации. Так что правильная интерпретация — это залог решения проблемы.

Итак, давайте приступим! Что нам нужно знать о снах, чтобы лучше в них разбираться?

Сон — это королевская дорога в бессознательное. Так утверждал дедушка Фрейд. В своем труде «Толкование сновидений» он долго разбирал этот тезис. Нам же нужно знать, что сон — это сотворение нашей психики, а точнее, неосознанных желаний, стремлений и конфликтов. Сон подобен фантазии, только в отличие от последней, мы мало можем им управлять. Но уж точно, содержание сна — это только про нас и только для нас. Поэтому лучше не пользоваться классическими сонниками. Один и тот же образ во сне для каждого человека символизирует самые разные стороны жизни.

«Мне какая-то чушь приснилась!» Этими словами большинство людей начинают рассказ о непонятном сне. Хотя сон не всегда поддается законам логики и зачастую неправдоподобен. Нам может сниться, что мы летаем. Одного из нас это напугает, а кого-то сделает счастливым. Ключик для разгадки сна — это те чувства и эмоции, которые мы испытываем.

«Мне приснился кошмар! Со мной может что-то плохое случиться?»
Психологи, подробно исследовавшие сны, утверждают, что сон помогает нам справиться с психологической нагрузкой в течение жизни и каждый день. Если мы разозлились, обиделись, испугались кого-то и постарались об этом забыть, во сне мы снова переживаем эти чувства, чтобы в сознательной жизни больше к этому не возвращаться. Сон невероятно целебен. Он помогает нам справиться с трудными переживаниями.
«Мне никогда ничего не снится».
Наш сон неоднородный. Он состоит из некоторых фаз: быстрой и медленной. Во время медленной фазы мы не видим сны. За ее время отдыхает наше тело. В быстрой фазе происходит «перезагрузка» нашей психики. Мы видим несколько снов друг за другом. Считается, что максимально бодрое пробуждение случается сразу после быстрой фазы. В этот момент мы помним наши сновидения детально.
Если Вам не удается запомнить сон, значит, Вы просыпаетесь не в ту фазу. Попробуйте лечь пораньше, чтобы слегка скорректировать режим сна.

Если знать простые приемы толкования, можно щелкать сны, как орешки. О них мы поговорим в следующих статьях.
А пока — приятных сновидений!

Мария Земскова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина.

Вам приснился сон, и вы хотите, чтобы Мария растолковала его на нашем сайте? Тогда присылайте свои вопросы на почту info@womanhit.ru.