Креветки

Мы всегда считали морепродукты диетическим и полезным блюдом, но это не так. Креветки и другие обитатели глубин способны накапливать тяжелые металлы. Кроме того, в них много холестерина.

Креветки живут в грязной воде

pixabay.com

Рис

Рис растет на затопленных водой полях и насыщается неорганическим мышьяком, который вымывается из почвы. Регулярное употребление этого продукта может привести к диабету, болезням нервной системы и сердца.

Почвы рисовых полей опасны

pixabay.com

Йогурт

Этот продукт содержит консерванты, загустители, ароматизаторы и красители. А также в нем много сахара. Многие замечали, что регулярный перекус йогуртом вместо пользы приносит лишний вес.

Делайте йогурт сами

pixabay.com

Крекеры

Любите соленое печенье? Казалось бы, лишний вес вам не грозит. Но, зато, вы можете заполучить атеросклероз и болезнь Альцгеймера. Все дело в соли, которой в крекерах три дневных нормы.

Откажитесь от соли

pixabay.com

Мороженое

Это безобидное, на первый взгляд, лакомство содержит загустители и эмульгаторы, а они приводят к изменениям микрофлоры кишечника, делая его склонным к воспалениям. Это может вызвать онкологическое заболевание.

Замените мороженое фруктами

pixabay.com