Рыба с помидорами, лимоном и белым вином
Очень диетичный и простой рецепт. Рыба насыщается ароматами вина и приправ, отлично подойдет для ужина. На гарнир можно подать свежие или тушеные овощи
Вам понадобится:
— рыба (треска, мерлуза
— 2 небольших помидора;
— ½ луковицы;
— ¼ лимона;
— зелень петрушки, укропа, кинзы и шнитт-лук по нескольку веточек;
— перец, соль по вкусу;
— растительное масло для жарки;
— белое сухое вино ½ стакана;
— щепотка сахара.
На сковороде обжариваем нарезанный полукольцами репчатый лук, выкладываем рыбу, нарезанную стейками, помидоры, половину зелени, соль, перец. Тушим 15 минут. Затем выкладываем сверху цедру лимона и выжимаем сок, сахар, заливаем белое вино и тушим еще 10 минут.
При подаче на стол посыпаем свежей зеленью.
Другие рецепты нашего шеф-повара смотрите на страничке в Фейсбук.
