Нежиться на солнце, не думая о времени и заботах, — приятное занятие. Но оно, увы, почти всегда заканчивается плачевно. Ожоги от УФ-лучей — это краснота, неприятная стянутость и чувствительность кожи, а после — шелушение и пятна, которые могут остаться с вами надолго. Итак, если не удалось избежать этого сомнительного удовольствия, нужно с минимальными потерями выйти из «горячей» ситуации. О том, как правильно это сделать, расскажут эксперты.

«Несмотря на то что я пользовалась солнцезащитным кремом, после дня, проведенного на солнце, у меня начали гореть щеки и нос. Спустя день кожа натянулась, лицо опухло и сильно покраснело. А сейчас я замечаю, что и шелушение не за горами. Что я сделала не так? И как ухаживать за обожженной чувствительной кожей, чтобы избежать шелушения и появления пигментных пятен?»

Светлана, Ростов-на-Дону.

Елена Воротынцева, косметолог-эстетист центра GoldenDzen:

«Если шелушение уже началось, вам стоит помнить о простом, но строгом правиле: ни в коем случае не „помогайте“ коже, сдирая отмирающие частицы. Это может привести к образованию белесых пятен, и в дальнейшем выровнять рельеф лица будет очень непросто. Забудьте о мыле и скрабах, которые в обычное время справляются с обновлением эпидермиса, — сейчас важно, чтобы кожный покров восстановился самостоятельно. На время активной реабилитации исключите из своего ежедневного рациона красоты препараты, в которых есть спирт, а также средства на основе масел. Даже самое нежное и легкое косметическое масло, которое раньше вам идеально подходило, сейчас только приостановит процессы восстановления и заживления».

Ольга Светлая, специалист салона Мед-Тринити:

«Солнечные ожоги иначе называют фотодерматитом. Это повреждения кожи в результате агрессивной работы УФ-лучей. Чем они длиннее, тем более опасно их воздействие. Самые коварные — UVB-лучи, воздействующие на сосочковый слой дермы. Именно они вызывают знакомые нам симптомы — воспаление, зуд и жжение кожи. Если вы получили ожог, скорее всего, вы почувствуете и общую слабость, иногда даже с повышенной температурой. Очевидно, если дошло до описанной вами ситуации — натяжение, отечность лица, — значит, вы совершили несколько ошибок: неверно подобрали средство для загара (или же вообще проигнорировали его), не обновляли свою защиту, долго и в неподходящее время пребывали под прямыми лучами. Впадать в панику не стоит, но действовать важно оперативно. Зайдите в помещение, прекратив воздействие солнца, — и забудьте о солнечных ваннах на несколько недель. Можно принять прохладный душ, чтобы сбить жар и убрать зуд. После нанесите на тело и лицо успокаивающий или восстанавливающий флюид. Хорошо справляются с ожогами не только аптечные, но и народные средства. Холодные компрессы из пакетиков зеленого чая следует класть на обожженные веки, а повязки, смоченные в отваре чистотела, ромашки или дубовой коры, можно накладывать на все лицо. Кстати, всем известные сметанные и кефирные маски также прекрасно работают — их можно использовать по необходимости».

Екатерина Добрыднева, эксперт марки La Roche-Posay:

«Когда солнцезащитное средство подобрано неправильно и оно не соответствует фототипу кожи и уровню инсоляции, даже с ним можно получить ожог. Если вы находитесь продолжительное время на пляже на активном солнце, у вас светлая кожа, принимаете лекарственные препараты, то риск получения солнечного ожога увеличивается. В таких случаях рекомендуется использовать средства с максимальным фактором защиты от солнца SPF 50+. Кроме того, есть несколько правил, которые помогут избежать появления ожога. Обязательно наносите средство за двадцать минут до выхода на солнце, каждые два часа обновляйте крем, носите средства механической защиты (шляпы, кепки, футболки) и избегайте солнечных лучей в период с 12 до 16 часов. Для восстановления кожи при солнечных ожогах рекомендуется использовать кремы или бальзамы с успокаивающими, увлажняющими экстрактами и добавками. Они восстанавливают кожу после ожога, снимают воспаление и устраняют покраснения, активизируют деление клеток, тем самым делают кожу более мягкой и гладкой. Помимо бальзамов хорошо снимает ощущение „больной“ кожи термальная вода с успокаивающим эффектом. Нанесите термальную воду на обгоревшую кожу (например, марки La Roche-Posay), а затем крем с охлаждающим, успокаивающим эффектом. После получения ожога не рекомендуется выходить на солнце до тех пор, пока кожа не восстановится. В противном случае вы можете получить дополнительный ожог, так как поврежденная кожа больше подвержена солнечному излучению».