Преждевременное старение, в том числе кожи на шее, вызывают несколько факторов: ультрафиолет, недостаток влаги, возраст и некоторые другие внешние воздействия. О том, как замедлить появление морщин в области шеи рассказала врач-косметолог Виктория Ощепкова в беседе с «Газетой.ру».

В первую очередь нужно защитить нежную кожу шеи от солнца. SPF-крем справится с этой задачей — предотвратит морщины и защитит от ультрафиолета.

Косметолог объяснила, что обезвоживание — это главный фактор появления морщинок. Поэтому чем лучше увлажнена кожа, тем меньше вероятность появления морщин. Специалист рекомендует ежедневно использовать крем для лица и шеи, а также для тела — особенно после душа.

Немаловажно и то, чем вы питаетесь. Косметолог рассказала, что сбалансированный рацион, в котором присутствуют антиоксиданты и микроэлементы помогают поддерживать здоровье кожи и предотвращают преждевременное старение.

Также врач посоветовала во имя красивой шеи отказаться от курения. Дело в том, что оно плохо влияет на кожу, уменьшая ее эластичность, а вместе с тем — провоцирует образование морщин.

Упражнения для шеи станут отличным помощником в борьбе за красоту, считает Ощепкова. Она советует включить повороты и наклоны головы в свою бьюти-рутину. Еще одним эффективным способом борьбы с морщинами является массаж. Он стимулирует производство коллагена и улучшает эластичность кожи.

Косметолог также рекомендует отказаться от тугих шарфов и украшений: лишнее натяжение вредит нежной коже шеи и способствует появлению новых морщин.

Врач заявила, что если включить все эти шаги в свою ежедневную рутину, можно сохранить кожу шеи красивой и упругой надолго.