медитация

Помедитировав, Кирилл Туриченко и Дарья Тарасова помогли установить рекорд

Как обрести внутренний дзен и гармонию

Психолог рассказала, к чему приводит бегство из реального мира

Без лишних усилий и затрат

Японский способ медитации и глубокого релакса

Техника безопасности

В 52 года солистка группы Reflex может похвастаться отличной фигурой

Вибрация звука благотворно воздействует на тело и ум

Остановите постоянный поток мыслей

Как избавиться от плохих мыслей и сконцентрировать внимание на приятных мелочах, расскажем в материале

А еще стать энегичнее, побороть хандру и тревожность

Как освоить одну из самых древних практик, улучшающую работу мозга и психическое состояние, расскажем в нашем материале

Солистка группы «Тутси» раскрыла секрет личного счастья.

Наведение порядка поможет избавиться от стресса и посвятить время себе

Эти практики займут не больше 20 минут в день, но окажут колоссальное влияние на качество вашего сна

Всего 10 минут в день могут победить бессонницу и вернуть гармонию

Практика может быть несложной, но очень эффективной

Александр Юранов (небесное имя Эссан), автор Современной системы знаний о мире и человеке, коуч, технолог, духовный учитель

Психологи дают суперполезные рекомендации

Свой список составила Нинель Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги

Необычный способ бороться с тревогой и бессонницей вызывает много споров, но завоевывает все больше поклонников

Когда вы поймете главные правила, то сможете приостанавливать мысленный поток, даже когда едете в метро или стоите в очереди

Советами с WomanHit.ru поделилась продюсер Татьяна Велес

Бесплатные курсы не работают — не жалейте денег и купите практики у профессионала

Эксперт WomanHit.ru Нина Коломийцева — сертифицированный специалист международной ассоциации йоги — о том, всегда ли нас окружают добрые новости и полезная информация

Психологи считают, что это отличный способ расслабиться

5 основных преимуществ индийской медитации доброты

Перукуа — успешная джазовая певица, №1 в жанре World music в Австралии, — эксклюзивно для WomanHit.ru поделилась важными советами, как не потерять себя в это не самое простое время

Мы расскажем, где взять силы, если вы постоянно опустошены

WomanHit.ru изучил исследования и обзоры работ ученых на эту тему

Главную героиню шоу «Супер Айза» во время проведения медитации довели до слез

Звездный нумеролог Юлия Амелина объясняет, как открыть портал в другую реальность

Счастливый папа заснял процесс на видео

Научно доказано, что медитация положительно влияет на здоровье человека

Наталия Правдина, мастер фэн-шуй с мировым именем, практикующий специалист по позитивной психологии и трансформации сознания, писательница, делится полезным отрывком своей книги

Певец отправился отдыхать и сообщил WomanHit.ru подробности своих каникул

Ведущая поделилась секретами быстрого пробуждения

Актриса объяснила неожиданный снимок, опубликованный в «Инстаграме»

WomanHit.ru рассказывает, как насладиться вкусом напитка и достигнуть внутреннего баланса