16+
Пасхальный калейдоскоп: семейный спецпроект

физические упражнения

Фоторепортажи

Нюша в русалочьем, Аксенова в красном, Седокова в корсете: светская премия
"Я счастлива быть твоей мамой": Алекса поздравила 4-летнюю дочь и показала новые фото
Целовались под цветущей сакурой: Алессандра Амбросио отдыхает с бойфрендом в Японии
В греческом танце: свежие фото с дня рождения Пугачевой

Спорт как способ прийти в равновесие: как получать удовольствие от тренировок
73862
Тело
26 октября 2022 17:59

Спорт как способ прийти в равновесие: как получать удовольствие от тренировок

Когда за окном дождливая осень, а на работе гора дел, идти вечером на тренировку — это, кажется, последнее, чего хочется. Какой должна быть нагрузка, которая принесет удовольствие, рассказал эксперт.

Видео

Бывшая жена Джигарханяна Виталина Цымбалюк-Романовская рассказала о родах в 46
Заворотнюк будет рожать в Дубае
Дава и Краймбрери показали свой дом
«Валя Люкс» Кристина Бабушкина для съемки журнала «Атмосфера»
5 идей, как приучить себя к регулярным тренировкам
7180
Тело
14 августа 2020 10:40

5 идей, как приучить себя к регулярным тренировкам

Многие вещи, которые мы делаем регулярно, превращаются в привычки. И очень важно, чтобы такие привычки были правильными. Одной из них могут стать занятия спортом. С помощью этих пяти простых шагов вы сможете настроить себя на спортивную волну

Интервью

Арина Ростовская: «Я часто разыгрываю родителей»
Наташа Бардо: «Решиться на еще одного ребенка сложно»
Лянка Грыу: «Мы сделали все, чтобы помочь сыну»
Денис Родькин и Элеонора Севенард: «Наши энергии совпали»

Самое читаемое

«Этим все сказано»: Ковальчук прервала молчание после оскорбительных слов Чумакова в ее адрес
«Этим все сказано»: Ковальчук прервала молчание после оскорбительных слов Чумакова в ее адрес
«Нашла нового жеребца»: Вера Брежнева не растерялась после развода с Меладзе
«Нашла нового жеребца»: Вера Брежнева не растерялась после развода с Меладзе
Кадры недели: уехавшая Орбакайте поет в переходах метро в Нью-Йорке, квартиру Лолиты залила канализация соседей
Кадры недели: уехавшая Орбакайте поет в переходах метро в Нью-Йорке, квартиру Лолиты залила канализация соседей
«Скрытный образ жизни»: коллега Степаненко рассекретил, где артистка прячется в последние годы
«Скрытный образ жизни»: коллега Степаненко рассекретил, где артистка прячется в последние годы

Моя тема

Александр Король
Александр Король

По следам Толстого и Чехова: 4 способа раскрыть свой литературный потенциал

Если вы чувствуете в себе скрытый талант, вот вам советы от профессионала, которые помогут приблизиться к цели

Алекс Анохин
Алекс Анохин

Как музыка помогает в занятиях спортом для достижения результатов

Об этом нашим читателям расскажет певец Алекс Анохин

Еще больше интересных новостей