Осенняя талия
Межсезонье – традиционный повод для хандры. Для этого существуют объективные причины: дни становятся все короче, дефицит солнечного света приводит к плохому настроению, а перепады температур — к стрессу и упадку сил. Важно понимать, что все вышеперечисленное — это нормально и закономерно. Но необязательно. Просто осенью ваш организм нуждается в дополнительной поддержке. Речь идет не только о здоровье и настроении, но и о фигуре. Вспомните, как часто вы пытались раскрасить серость за окном чашечкой чая с шоколадкой или бокалом вина? Такие методы если и изменят ваше настроение, то лишь ненадолго — ровно до того момента, когда новогоднее платье придется выбирать на размер больше. Поэтому лучше себе помогать не разово, а системно — и тогда осень станет для вас временем преображения.
