Нина Коломийцева: все статьи

48895

Будь здорова!

13 февраля 2022 13:37

Какие асаны помогают при панических атаках

Практические советы от сертифицированного специалиста международной ассоциации йоги

65549

Тело

8 января 2022 00:05

Учимся бороться со стрессом

Своими советами делится специалист по йоге

Коврик, блоки и правильная одежда: что вам понадобится для йоги

66280

Тело

25 декабря 2021 23:35

Коврик, блоки и правильная одежда: что вам понадобится для йоги

Преподаватель йоги дает практические советы

Йога онлайн: как правильно выбрать мобильное приложение

12610

Тело

21 ноября 2021 13:10

Йога онлайн: как правильно выбрать мобильное приложение

Сертифицированный специалист международной ассоциации йоги Нина Коломийцева — о том, как приложения помогают прокачать свои навыки и на что обратить внимание

11415

Тело

4 ноября 2021 22:21

7 причин, почему нужно заняться йогой на карантине

Список для WomanHit.ru составила тренер по йоге

Кундалини, крийя, вини: гид по современным направлениям йоги

10003

Тело

30 октября 2021 16:33

Кундалини, крийя, вини: гид по современным направлениям йоги

Эксперт в области йоги Нина Коломийцева составила для WomanHit.ru свой мини-путеводитель

Орбакайте готовится к Рождеству вдали от России: личные фото

"Я не любила папину известность": Елизавете Боярской - 39

Огненная Утяшева, влюбленная Муцениеце, одинокий Матвеев: гости светского раута

34-летняя модель погибла в Париже: личные фото Светланы Савицкой

5873

Тело

24 октября 2021 21:35

7 мифов о медитации: правда или нет?

Свой список составила Нинель Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги

Как начать заниматься йогой дома и что для этого нужно

13121

Тело

3 октября 2021 16:53

Как начать заниматься йогой дома и что для этого нужно

Своими советами с WomanHit.ru делится Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance)

Йога дома: какой инвентарь необходим для самостоятельных занятий

9433

Будь здорова!

12 сентября 2021 14:16

Йога дома: какой инвентарь необходим для самостоятельных занятий

Полезные советы от сертифицированного специалиста международной ассоциации йоги (Yoga alliance)

11600

Тело

3 августа 2021 20:20

Как улучшить растяжку при помощи йоги

Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), специально для WomanHit.ru составила комплекс асан, которые помогают повысить гибкость тела

Как йога помогает справиться со стрессом

7386

Тело

26 июня 2021 11:17

Как йога помогает справиться со стрессом

Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), — о том, как избавиться от тревожности и обрести гармонию

5 фактов о йоге, которые могут вас удивить

8201

Тело

15 мая 2021 10:25

5 фактов о йоге, которые могут вас удивить

Своими знаниями WomanHit.ru делится Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги Yoga alliance

Как правильно начать утро: все о зарядке, аффирмациях и медитациях

11989

Тело

25 апреля 2021 21:34

Как правильно начать утро: все о зарядке, аффирмациях и медитациях

Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о правильном настрое на день, который способствует положительному настрою на перемены в жизни, благополучию, здоровью, финансовому процветанию

Планка для похудения: советы для начинающих

12634

Новости

13 марта 2021 22:46

Планка для похудения: советы для начинающих

Лайфхаки от сертифицированного специалиста международной ассоциации йоги (Yoga alliance) Нины Коломийцевой

Лучшие дыхательные упражнения для крепкого сна

46803

Будь здорова!

14 января 2021 11:31

Лучшие дыхательные упражнения для крепкого сна

Сертифицированный специалист международной ассоциации йоги рассказывает о простых техниках, которые помогут избавиться от бессонницы

Йога для беременных: что нужно знать, прежде чем приступить к занятиям

9662

Тело

9 декабря 2020 11:42

Йога для беременных: что нужно знать, прежде чем приступить к занятиям

Сертифицированный специалист международной ассоциации йоги — о важных правилах для будущих мам

12944

Лицо

13 сентября 2020 20:45

Йога для лица: 6 эффективных упражнений

Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о том, как избавиться от морщин, не прибегая к «уколам красоты»

С ног на голову: польза перевернутых асан в условиях малоподвижного образа жизни

9202

Тело

22 августа 2020 00:05

С ног на голову: польза перевернутых асан в условиях малоподвижного образа жизни

Эксперт WomanHit.ru Нина Коломийцева — сертифицированный специалист международной ассоциации йоги — приводит 6 причин, чтобы проводить в перевернутом положении несколько минут в день

Только спокойствие: зачем нужны медитация и йога

12747

Тело

15 августа 2020 23:55

Только спокойствие: зачем нужны медитация и йога

Эксперт WomanHit.ru Нина Коломийцева — сертифицированный специалист международной ассоциации йоги — о том, всегда ли нас окружают добрые новости и полезная информация