Алексей Меркулов: все статьи

Для многих йога — это что-то таинственное, почти мистическое. На самом деле некоторые приемы из йоги очень просты, но ежедневное их применение даст прекрасные результаты. Учитель кундалини-йоги Алексей Меркулов предлагает каждое утро начинать с дыхательной гимнастики