Необычайное преображение герцогини Йоркской из старомодной дамы в светскую красавицу с обложки вызвало зависть у миллионов поклонниц различных диет. Теперь издание The Mail on Sunday может раскрыть секрет, с помощью которого герцогине удалось сбросить немало лишних килограммов. Оказывается, Сара Фергюсон ела оленину на завтрак, заменяла пасту перемолотой брокколи, пила густые смузи из шпината и в качестве особенного средства употребляла пюре из авокадо, смешанное с какао-порошком. 54-летней герцогине, которая всю жизнь ведет борьбу с лишним весом, удалось сбросить почти 20 килограммов всего за восемь недель, которые она провела на швейцарском лыжном курорте Verbier вместе с личными поваром и тренером по фитнесу Джошем Зальцманом. Ее усилия не прошли даром: на прошлой неделе герцогиня с гордостью продемонстрировала свою новую форму на обложке журнала Hello! В интервью Сара Фергюсон призналась, что все эти годы из-за лишнего веса ей требовалась большая смелость, чтобы выходить на публику.
«Поскольку я была полная, это загоняло меня в депрессию, а чем больше я находилась в депрессии, тем больше мне хотелось есть», — рассказывала герцогиня прессе еще в 2008 году.
Джош Зальцман, который тренировал в свое время таких голливудских звезд, как Анджелина Джоли и Скарлетт Йоханссон, разработал для Сары специальную программу. Для того, чтобы вес наконец-то начал уменьшаться, в первую очередь он посоветовал ей полностью отказаться от алкоголя, сахара и глютена. Все это он сочетал с фитнес-режимом, который включал в себя специальный вид прогулок в Альпах (ходьба на свежем воздухе с помощью модифицированных лыжных палок), силовые нагрузки и глубокий массаж.
«Герцогиня тренировалась, как олимпийский атлет, — признался 57-летний тренер. — Она — самый сильный человек, которого я когда-либо знал. Хуже всего ей было в первую неделю, когда после всех приложенных усилий ей удалось сбросить всего 900 г. Тогда я предложил ей пойти на вершину горы вместе. Сара разозлилась и сказала: „Как это может помочь? Это же не логично!“ Тогда я объяснил ей, что у меня нет волшебной палочки, но я верю в нее и точно знаю, что она похудеет. Все, что ей было нужно — поверить в свои силы. И она поверила».